Двойное похудение: учёные обнаружили 14 «генов стройности» и рассказали, как активировать

Учёные идентифицировали «гены стройности», но подчеркивают важность образа жизни

Исследователи из Эссекского университета провели эксперимент, в котором 38 добровольцев с весом 70-80 кг три раза в день в течение 8 недель занимались бегом по 30 минут. Результаты оказались различными - одни участники сбросили 5 кг, а другие лишь 2 кг.

Анализ около 100 генов позволил учёным выявить 14 «генов стройности», способствующих более быстрому снижению веса. Эти гены были разделены на две группы: связанные с метаболизмом, питанием и ожирением, а также влияющие на интеллектуальное и психологическое состояние.

Как пояснил доктор Генри Чанг, исследование показало важные гены, влияющие на уменьшение размера одежды, но без физических упражнений и изменения образа жизни эти гены не будут эффективны, поскольку все факторы взаимосвязаны.

По подсчётам учёных, 62% сброшенного веса были обусловлены генетическими факторами, а 37% - физическими упражнениями и образом жизни. Таким образом, для раскрытия потенциала «генов стройности» важно сочетание правильного питания, активности и здорового образа жизни.

Данное исследование позволило выявить новые важные генетические предпосылки к поддержанию веса, но подчёркивает, что здоровый образ жизни остаётся ключевым аспектом в достижении желаемого результата, сообщает ИА LIFE.