Яичницу на сковородке больше не ем — беру обычную кружку: получается в 2 раза аппетитнее

Приготовить омлет можно не только на сковороде: микроволновка справится всего за пару минут.

Ингредиенты:
– 2 яйца;
– 3 ст. ложки молока или воды;
– немного соли;
– тёртый сыр (на выбор).

Пошаговый процесс:

1. Смешайте яйца с молоком и солью.

2. Вмешайте сыр.

3. Вылейте массу в керамическую кружку.

4. Запустите микроволновку на 50–60 секунд при 800–900 Вт.

5. Подождите минуту и наслаждайтесь готовым блюдом.

Фишка: омлет можно обогатить овощами, зеленью или ложкой творога.

Преимущества: низкая калорийность (≈180 ккал), быстрое приготовление, отсутствие масла и минимум посуды.