Врач назвала рекомендуемое число порций мороженого в неделю

Диетолог отметила и группы лакомства

Стало известно, сколько можно есть мороженного в неделю. Об этом рассказала РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Для здоровых людей с нормальной массой тела можно есть 1-2 порции мороженного в неделю. Стоит выбирать то лакомство, где мало жиров и сахара.

Диетолог подчеркнула, что мороженое условно можно разделить на 2 основные группы:

Первая — та, к которой относятся виды содержащие молочные продукты: молочное, йогуртовое, сливочное и пломбир.

Вторая — низкокалорийная. В ней есть фруктовый лед и шербет.