Стало известно, кому нельзя пить зеленый чай
Врач рассказала о составе напитка и его влияние
Врач-диетолог Светлана Фус рассказала, что не всем людям можно пить зеленый чай. Об этом сообщает РИА Новости Спорт.
Зеленый чай - тонизирующий напиток, который способен очистить организм от шлаков и токсинов. Он богат антиоксидантами, витаминами группы В, минеральными солями, танином и кофеином.
В зеленом чае содержится кофеин и он препятствует усвоению фолиевой кислоты у беременных, людях при глаукоме и гипертонии, поэтому этим людям лучше отказать от напитка.
Людям с язвой и болезнью двенадцатиперстной кишки тоже не стоит пить зеленый чай. В нем содержится танин, который влияет на уровень железа в организме, раздражает слизистую оболочку, негативно сказывается на усвояемости кальция и магния.
Светлана Фус отмечает, что надо тщательно относится к выбору чая и покупать листовой, а не пакетированный. Ежедневной нормой является три-четыре чашки чая (не более литра в день).
