Пермская актриса Катерина Шпица рассказала о своем отношении к спорту

Актриса из Перми Катерина Шпица после длительного перерыва решила вернуться к занятиям спортом, но этот процесс оказался для нее непростым. В соцсетях она поделилась, что справиться с трудностями ей помог супруг Руслан Панов, который руководит сетью фитнес-клубов.

Шпица отметила, что более года не тренировалась регулярно, и организм начал сигнализировать о необходимости физических нагрузок. По ее словам, во время отпуска муж не только мотивировал ее, но и помогал преодолеть лень — поддерживал, настраивал на занятия и напоминал о важности дисциплины. Актриса призналась, что восстановить привычку к тренировкам оказалось сложнее, чем ожидалось, поэтому посоветовала не бросать спорт.

Она также подчеркнула, что физическая активность важна не только для внешнего вида, но прежде всего для здоровья. По мнению актрисы, движение необходимо для хорошего самочувствия, а подтянутая фигура — всего лишь приятный бонус. Шпица добавила, что даже при стройном теле недостаток спорта может привести к проблемам со спиной и напряжению в шейно-воротниковой зоне.