Онколог рассказал о продуктах, которые снижают риск возникновения рака

Специалист составил топ-12

Онколог Иван Карасев рассказал о продуктах, которые минимизируют развитие рака. О них он рассказал в «Instagram».

По словам врача, людям надо регулярно есть овощи, фрукты и напитки, а именно:

• чеснок

• льняное семя

• капуста (белокочанная, цветная, брюссельская и брокколи)

• томаты

• черника

• виноград и красное вино

• цельно зерновые культуры

• зелень с темными листьями

• зеленый чай

• грибы

• цитрусовые

• морские водоросли