«Бесполезные запасы»: диетолог посоветовала россиянам не закупать сахар
Это не те запасы, которые можно хранить дома
Сахар — бесполезный продукт. Об этом сообщила врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша для LIFE.
По словам специалиста, не надо закупить сахар в больших количествах. Кроме того, энергию надо получать не из сахара, а из сложных углеводов. Например, из фруктов, цельнозерновой крупы, цельнозерновой хлеб.
Диетолог подчеркнула, что если фабричная упаковка сахара не герметичная и в квартире влажно, то сахар может отсыреть. Именно поэтому «это не те запасы, которые нужно дома иметь килограммами».
