Ученые рассказали, как глубокий сон связан с ухудшением памяти

Нейробиологи из Калифорнийского университета в Беркли обнаружили связь между нарушениями распространения медленных волн во время глубокого сна, накоплением тау-белка в мозге и ухудшением запоминания. Исследование помогает лучше понять работу мозга во сне и процессы, связанные с болезнью Альцгеймера.

Во время глубокого сна группы нейронов поочередно переходят в активное и менее активное состояние. На электроэнцефалограмме это отражается медленными волнами. Ученые изучали не только их наличие, но и то, насколько согласованно они возникают и насколько далеко распространяются по коре.

У пожилых участников медленные волны чаще оставались локальными, не охватывая большие области мозга. Такие события исследователи назвали одинокими волнами. Участники выполняли задания на запоминание словесных ассоциаций, а на следующий день ученые проверяли сохранение информации. При менее распространенных медленных волнах люди запоминали меньше материала.

Исследователи также обнаружили связь между локальными волнами, накоплением патологического тау-белка в лобных областях мозга и ухудшением закрепления воспоминаний за ночь. При этом работа не доказала, что один из этих процессов непосредственно вызывает другой.

Участники основной группы не имели диагноза болезни Альцгеймера, а изменения памяти соответствовали возрастной норме. При повторном обследовании через несколько лет у людей с увеличением количества тау-белка в лобных областях также ухудшалась согласованность медленных волн и способность сохранять изученную информацию.

Дополнительная проверка на независимой группе пожилых людей показала похожую связь между локальными медленными волнами и повышенным соотношением тау-белка к бета-амилоиду в спинномозговой жидкости.

Авторы отмечают, что продолжительность сна не отражает всех особенностей его влияния на память. При этом исследование не проверяло методы лечения, способные восстановить распространение медленных волн, снизить накопление тау-белка или предотвратить деменцию.

Большинству взрослых по-прежнему рекомендуется спать от семи до девяти часов в сутки. Заметные проблемы с памятью, которые мешают повседневной жизни, требуют обсуждения с врачом, сообщает "Самара Онлайн 24".