Эрекции не будет: врач рассказала, об опасности сахарного диабета для мужчин

Кардиолог Валида Дадаева из НМИЦ терапии Минздрава РФ отметила, что сахарный диабет часто становится причиной эректильной дисфункции. По статистике, с ней сталкиваются более 50% мужчин с этим диагнозом.

Врач пояснила, что высокий уровень сахара повреждает сосуды и нервы, снижая приток крови к органам малого таза, что затрудняет эрекцию. Проблемы могут возникнуть уже через 10 лет после начала болезни.

Для снижения риска специалист рекомендует исключить из рациона рафинированные продукты и употреблять больше овощей, фруктов и злаков (до 400 г в день), сбросить хотя бы 5% веса, больше двигаться — не менее 150 минут в неделю и делать силовые упражнения. Также важно отказаться от курения и алкоголя.

Соблюдение ЗОЖ помогает уменьшить проявления эректильной дисфункции и дефицита тестостерона. Дадаева напомнила, что мужчинам стоит регулярно проверять уровень сахара в крови — это можно сделать бесплатно в рамках диспансеризации, пишет Life.ru.