Доктор рассказал, кому томатный сок может навредить
pixabay
Томатный сок ценят за вкус и текстуру, но он подходит не всем. Диетолог Марина Утяганова объяснила, кому стоит быть осторожнее.
При язве или гастрите его лучше избегать — кислота может усугубить симптомы. Людям с диабетом и инсулинорезистентностью следует внимательно читать состав: в некоторых соках есть добавленный сахар. Аллергикам тоже важно соблюдать осторожность — томаты содержат алкалоиды, которые могут вызвать отсроченную реакцию.
Если противопоказаний нет, напиток принесёт пользу: в нём много витаминов A, C, K, группы B, калия и магния. Он богат антиоксидантами и при этом низкокалориен.
Смешивать томатный сок с алкоголем врач не рекомендует — сок не снижает вред спиртного, пишет Клопс.
Последние новости Перми уже в твоем телефоне - подписывайся на телеграм-канал «Пермь Новости»
