Сердце под ударом: как алкоголь вредит и что делать при приступе?
Как алкоголь влияет на здоровье сердца?
Фраза «Умер от инфаркта — но он же пил, поэтому всё понятно» встречается часто. Но действительно ли между алкоголем и болезнями сердца есть такая сильная связь? Как алкоголь влияет на сердце, и почему врачи говорят, что его употребление может провоцировать инфаркты и инсульты? Давайте разберёмся в этом вопросе.
Как употребление алкоголя влияет на сердце?
Как алкоголь воздействует на сердце?
Алкоголь при попадании в организм быстро абсорбируется в кровь и начинает воздействовать на сердечно-сосудистую систему. Влияние спиртного на сердце можно рассматривать на нескольких уровнях:
Увеличение частоты сердечных сокращений.
Один из первых эффектов алкоголя – увеличение частоты сердечных сокращений (тахикардия). Спирт расслабляет кровеносные сосуды, что заставляет орган работать интенсивнее, чтобы обеспечить нормальный кровоток. Это создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, особенно если употребление алкоголя регулярное и в больших количествах.Изменение кровяного давления.
Спиртное сначала может снижать артериальное давление за счет расширения сосудов. Однако в дальнейшем это приводит к его резкому повышению. Постоянные колебания давления, когда оно то повышается, то понижается, негативно влияют на стенки сосудов, повышая риск их повреждения и увеличивая вероятность образования атеросклеротических бляшек.Снижение уровня «хорошего» холестерина.
Хотя некоторые исследования показывают, что небольшие дозы алкоголя могут временно повышать уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП), регулярное и чрезмерное потребление алкоголя наоборот приводит к снижению этого показателя. ЛПВП помогает удалять из организма «плохой» холестерин, что снижает риск заболеваний сердца. Его дефицит повышает риск атеросклероза – процесса, при котором в артериях накапливаются холестериновые бляшки, что снижает кровоток и может привести к инфаркту.Нарушение работы сердца в целом.
Часто встречаемое состояние, связанное с хроническим алкоголизмом, называется «алкогольная кардиомиопатия». Это заболевание возникает, когда поражается сердечная мышца и орган теряет свою способность эффективно прокачивать кровь.Проблемы с ритмом сердца.
Часто у людей, злоупотребляющих алкоголем, возникают нарушения ритма сердца, такие как предсердечная фибрилляция. Проблемы с ритмом сердца, особенно создают условия для образования тромбов. При нерегулярном сердцебиении кровь не прокачивается эффективно, застаивается в предсердиях. В застойных участках могут формироваться тромбы, которые, при попадании в кровоток, могут вызвать инсульт или другие серьезные осложнения. Спиртное усугубляет это состояние, особенно если у человека уже есть склонность к сердечным заболеваниям.
Почему алкоголики чаще страдают инфарктами и инсультами?
Увеличение вероятности атеросклероза.
Как уже говорилось, алкоголь способствует увеличению уровня «плохого» холестерина и снижению уровня «хорошего», что ведет к накоплению жировых бляшек в артериях. Это состояние называется атеросклерозом, и оно является одной из главных причин инфарктов и инсультов. Атеросклеротические бляшки повреждаются, вызывая образование тромбов, которые могут заблокировать кровоснабжение сердца, легких или мозга.Повышенное артериальное давление.
Хроническое потребление алкоголя напрямую связано с развитием гипертонии (повышенного давления). Это делает стенки артерий более уязвимыми и увеличивает риск сердечных заболеваний и инсультов.Нарушение коагуляции крови.
Спиртное может влиять на систему свертывания крови, делая ее более густой и склонной к образованию тромбов. Это повышает риск инфаркта миокарда или инсульта, особенно если человек предрасположен к гипертонии или диабету.Психологический стресс и алкоголь.
Алкоголики часто испытывают стресс, когда не могут достать спиртное или когда выслушивают от близких, депрессию после употребления, беспокойство, чувство вины и стыда. Эти факторы также играют роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний.
Существует ли безопасная доза алкоголя?
Существует популярный миф о "безопасной дозе" алкоголя — многие считают, что пара бокалов красного вина полезны для здоровья, особенно для сердца и кровеносной системы.
Да, в вине есть антиоксиданты, такие как ресвератрол, которые поддерживают сосуды. Однако польза таких веществ преувеличена и не оправдывает риски. Даже небольшие дозы алкоголя при регулярном употреблении могут повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний, особенно если к этому есть предрасположенность. Поэтому кардиологи предупреждают: безопасных доз алкоголя не существует.
К тому же, давайте признаем: мало кто может остановиться на одном бокале вина ради мифической «полезной дозы» антиоксидантов. У людей, склонных к зависимости, часто отсутствует контроль, и один бокал легко превращается в бутылку. Кроме того, ежедневное употребление алкоголя формирует устойчивую привычку. Организм привыкает получать гормоны радости извне, и со временем внутренняя химия подстраивается под это — так постепенно развивается зависимость.
Как помочь себе, если после алкоголя появились боли в сердце и скачки давления.
Как помочь себе или близкому человеку при болях в сердце?
На следующее утро после употребления алкоголя неприятные ощущения в сердце и колебания давления могут сигнализировать о том, что организму требуется поддержка. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь облегчить состояние:
1. Спокойный отдых.
Дайте организму передышку. Лягте или сядьте в удобной позе, попробуйте расслабиться и сделать несколько глубоких вдохов. Физические нагрузки в этот момент нежелательны, не нужно пытаться встать, попрыгать, подтянуться, так вы можете только навредить.
2. Гидратация
Пейте воду в небольших количествах, но часто. Алкоголь обезвоживает организм, кровь сгущается, давление повышается, сердцебиение повышается. Минеральная вода с калием и магнием может быть ещё полезнее, ведь эти элементы поддерживают работу сердца.
3. Легкий прием пищи без кофе
В этот день откажитесь от жирных бульонов, жареного мяса, выпечки и кофе. Помогите своему организму: пейте больше жидкости, поешьте овощи и постное мясо, откажитесь от хлеба. Ведь организм и так потратил ресурсы вчера, теперь нужно помочь ему их восполнить.
4. Лекарства и успокаивающие средства
Если под рукой есть магний в таблетках, его можно принять согласно инструкции. Это может помочь расслабить сосуды и нормализовать сердцебиение. Успокаивающий чай (например, из ромашки или мяты) также может оказать мягкое действие на организм и улучшить состояние. Аскорутин или Панангин могут помочь сердцу восстановиться, но нужен курс и лучше проконсультироваться со специалистом.
5. Профессиональная помощь
Если запои продолжаются, человек жалуется на боли в сердце, потливость, слабость, но не может прекратить пить, в таком случае обязательно нужно обратиться в клинику для процедуры вывода из запоя. Часто пациенты тянут до последнего, надеясь справиться самостоятельно, и это может привести к серьёзным последствиям, таким как белая горячка, проблемы с сердцем и печенью и другие опасные состояния.
Лучше не рисковать: как реагировать на боли в сердце после алкоголя
Если после алкоголя у вас болит сердце или скачет давление, лучше не рисковать. Даже если кажется, что это просто невралгия или усталость, такие симптомы могут быть предвестниками инфаркта. Важно не откладывать обращение к врачу — каждая минута на счету. Лучше перебдеть и вызвать врача на дом или поехать в больницу, чем сожалеть потом.
Заключение: как не упустить момент
Если вы или ваш близкий чувствуете, что теряете контроль над потреблением алкоголя, самое опасное, что можно сделать — это махнуть рукой и надеяться, что все пройдет само собой. Алкоголизм — это коварное заболевание, которое начинается с кажущейся «контролируемой» выпивки, но с каждым днем его хватка усиливается.
Что мы рекомендуем? Если периоды выпивки становятся все более частыми, а контроль все более слабым, важно обратиться за помощью в наркологическую клинику. В клинике "Панацея" в Перми вам помогут восстановить здоровье с помощью капельниц и других процедур, но и проработать психологическую зависимость.
Главное — не тянуть. Алкоголизм развивается быстро, и здесь время играет против вас. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее сможете вернуться к нормальной жизни и избежать серьезных последствий, сохранив своё сердце и другие органы в здоровом состоянии.
