Эксперты доказали: эти 11 "дурных" привычек на самом деле говорят о высоком интеллекте

Привычки, которые общество часто критикует, на самом деле могут оказаться полезными. Современные исследования показывают, что некоторые “вредные” склонности могут укреплять здоровье, повышать продуктивность и даже способствовать карьерному росту. Давайте рассмотрим несколько примеров:

1. Привычка грызть ногти: Исследования показывают, что дети, которые грызут ногти или сосут пальцы, реже страдают от аллергии в подростковом возрасте. Это объясняется тем, что такая привычка тренирует иммунную систему через контакт с микроорганизмами.
2. Склонность откладывать дела (прокрастинация): Адам Грант, профессор Уортонской школы бизнеса, утверждает, что прокрастинация может быть источником креативности. Пауза перед выполнением задачи дает мозгу время для совершенствования идей и поиска продуманных решений.
3. Хронические опоздания: Психологические исследования показывают, что люди, которые часто опаздывают, обычно обладают оптимистичным взглядом на жизнь. Они склонны переоценивать свои возможности и охотно берутся за выполнение нескольких дел одновременно.
4. Конструктивное недовольство: Постоянные жалобы могут создавать негативную атмосферу, но конструктивно выраженное недовольство (например, в профессиональной беседе с руководителем) помогает улучшить качество жизни и повысить уровень удовлетворенности.
5. Жевательная резинка: Жевание помогает сосредоточиться и снижает уровень стресса. Это особенно полезно в напряженные моменты, когда необходимо сохранять концентрацию.
6. Творческий беспорядок: Научные исследования показывают, что хаос в рабочем пространстве может стимулировать креативность. Такой беспорядок побуждает к поиску организованности в других сферах жизни.
7. Мечтательность: Кратковременные моменты мечтательности во время работы действуют как перезагрузка для мозга. Это помогает находить нестандартные решения задач, при условии, что мечтания не становятся слишком продолжительными.
8. Непроизвольная двигательная активность: Привычка постукивать ногами или щелкать ручкой помогает снять напряжение и действует как легкая физическая нагрузка или медитация.
9. Осознанное обсуждение других: Продуктивные обсуждения проблем знакомых, направленные на оказание помощи, укрепляют социальные связи и повышают самооценку. Это отличается от простого злословия и может приносить реальную пользу.
10. Ночной образ жизни: Люди с поздним хронотипом (“совы”) часто демонстрируют более высокие показатели интеллекта и дохода. Их мозг более активен в поздние часы, что способствует генерации новых идей.
11. Речевые “костыли”: Слова-паразиты, несмотря на распространенность, помогают структурировать мысли и плавно переходить от одной идеи к другой.

Эти привычки имеют эволюционные или психологические корни и могут помочь нам развиваться, если научиться извлекать из них пользу, соблюдая при этом разумные границы.