Овсяная каша на молоке с добавлением мёда и орехов
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
Овсяные хлопья – 200 граммов;
Мёд натуральный – 40 граммов (2 столовые ложки);
Соль поваренная – 4 грамма (2 щепотки);
Молоко коровье пастеризованное – 200 миллилитров;
Банан спелый – 1 штука;
Фундук обжаренный – 40 граммов;
Миндаль обжаренный – 40 граммов.
Процесс приготовления:
В две ёмкости, каждая из которых имеет объём не менее 250 миллилитров, поместить овсяные хлопья. Добавить натуральный мёд и поваренную соль. Тщательно перемешать ингредиенты до равномерного распределения.
Залить полученную смесь пастеризованным молоком, закрыть ёмкости крышками и поместить их в холодильную камеру на период не менее 12 часов.
В утреннее время добавить в кашу нарезанный на кусочки банан и измельчённые орехи.