Специалисты Имперского колледжа в Лондоне провели исследование и выяснили, как правильно бросить курить. Они озвучили результаты на конгрессе Европейского общества кардиологов EuroPrevent.
Как заявили ученые, бросать курить лучше в компании, поскольку если человек делает это в одиночку, то чувствуют себя обделенным. Если делать это с партнером, то можно отвлекать друг друга от вредных мыслей, например, прогулкой или совместным походом в кино. Также можно поощрить себя полезной и вкусной едой.
В ходе исследования специалисты оценили эффективность отказа от курения в паре с романтическим партнером. Участниками эксперимента стали 222 добровольца-курильщика: у 99 из них партнер также зависел от курения, у 40 — уже отказался от сигарет, у 83 — вообще не курил. В результате шансы отказаться от сигарет был выше в парах, где партнеры боролись с вредной привычкой совместными усилиями.
Ранее авторы исследования уже отмечали, что бывшие курильщики положительно влияют на партнеров в плане отказа от курения. Новый эксперимент показал больший результат. При этом, что касается партнеров, которые не курят, то высок риск того, что они могут перенять вредную привычку от близкого человека.
Напомним, ранее мы писали о том, что пермяки могут получить доплаты за стресс на работе.
Кстати!
Стали свидетелем необычного события? Сообщите об этом в редакцию progorod59.ru. Звоните 276-60-66, оставляйте сообщение на сайте в разделе «Добавить новость» или присылайте в группу «ВКонтакте».
Подписывайтесь на наш аккаунт в Инстаграм
Подписывайтесь на наши новости в Яндекс.Новостях
Читайте также:
Эксперты назвали самые вредные и полезные супы, а пермяки выбрали любимые