С наступлением лета пожилые россияне получили доступ к расширенным возможностям для активного образа жизни. Центры долголетия перешли на круглосуточный режим работы, предоставляя возможность выбора занятий в любое время суток, в соответствии с индивидуальными предпочтениями и распорядком дня.
Круглосуточный режим: жизнь без границ
Новый формат работы центров позволяет пожилым людям заниматься любимыми делами в удобное для них время. Утренние часы можно посвятить зарядке, йоге и дыхательным практикам на свежем воздухе. Днем предлагаются лекции, настольные игры и творческие мастер-классы. Вечером и ночью доступны танцы, киносеансы и занятия арт-терапией. Предусмотрены и семейные форматы, создающие уютную атмосферу для общения с внуками.
Бесплатный доступ к возможностям
Все предлагаемые центрами долголетия активности доступны бесплатно. Ранее подобные занятия проводились в рамках платных клубов, теперь же они открыты для всех желающих. В перечень услуг входят вечерняя скандинавская ходьба, курсы рисования, музыки и рукоделия, а также обучение цифровым навыкам и работе с современными технологиями, включая нейросети.
Забота о здоровье: экспертный подход
Все программы центров долголетия разработаны с учетом рекомендаций врачей и специалистов в области геронтологии. Научные исследования подтверждают, что регулярные занятия способствуют снижению риска возрастных заболеваний, улучшению самочувствия и повышению настроения.
Новая эра активного долголетия
Переход центров на круглосуточный режим работы меняет устоявшиеся представления о пенсионном возрасте. Теперь это не время для отдыха, а возможность начать новую, насыщенную жизнь, наполненную знаниями, творчеством и общением.
Новый формат работы центров долголетия открывает перед пожилыми людьми широкие перспективы, стирая возрастные ограничения и превращая выход на пенсию в возможность для новых начинаний, пишет progorod43.ru.