Одним из ключевых факторов является один гормон
Был назван метод, который может продлить жизнь на 25 лет. Открытием поделились ученые из Гарвардской медицинской школы, сообщает Хибины.ру.
Специалисты провели эксперимент на мышах. Животных разделили на две группы: одним позволили спать нормально, а другим специально нарушали режим сна. Исследователи заметили, что у мышей, которым не давали спать по расписанию, образовались значительные жировые отложения в сосудах, а количество воспалительных клеток увеличилось вдвое.
Кроме того, у мышей из второй группы снизился уровень гормона орексина, ответственного за цикл сон-бодрствование. Недостаток этого гормона может стимулировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
По результатам исследования ученые сделали вывод о том, что заключенный в столь простом факторе, как здоровый сон, может быть секретом долголетия.