Пассивно-агрессивное поведение: маска вежливости, за которой скрывается токсичность
Многие сталкивались с ситуацией, когда вежливые слова оставляют чувство дискомфорта. Это пример пассивной агрессии, когда недовольство выражается косвенно.
Как это проявляется:
– сарказм и ирония;
– похвала с подтекстом;
– холодные взгляды;
– демонстрация превосходства;
– скрытая зависть к чужим успехам.
Причины:
Такое поведение часто отражает неуверенность и внутренние конфликты. Человек ищет внимание и самоутверждение за счёт других.
Последствия для жертвы:
Регулярное общение с пассивно-агрессивными людьми разрушает эмоциональное равновесие, формирует негативные установки и истощает психику.
Методы защиты:
– сохранять нейтралитет;
– минимизировать вовлечённость;
– избегать дискуссий;
– по возможности сокращать контакты.