Летние месяцы принесли пенсионерам России новые возможности: центры долголетия теперь открыты круглые сутки. Каждый может выбрать, чем заняться и когда, не привязываясь к строгому распорядку.
Занимайтесь в удобное время
Утром — зарядка и йога на свежем воздухе, днём — настольные игры, мастер-классы и лекции. Вечером и даже ночью — танцы, кино, арт-терапия и встречи с родными. Есть специальные зоны для общения с внуками.
Все программы — без оплаты
Если раньше такие услуги были доступны только в частных клубах, теперь всё организовано бесплатно. В центрах проходят:
курсы по рисованию, музыке и рукоделию;
занятия по скандинавской ходьбе;
обучение работе с компьютерами, смартфонами и нейросетями.
Здоровье под контролем экспертов
Все активности подобраны с учётом рекомендаций врачей и специалистов в области старения. Регулярные занятия улучшают самочувствие и помогают оставаться активными дольше.
Пенсия — не пауза, а новый этап
Формат 24/7 делает центры доступными для каждого. Это шанс начать новую главу — наполненную творчеством, знаниями и общением. Возраст больше не ограничение, а возможность открыть себя заново, пишет progorod43.ru.