Ученые из Испании рассказали о том, сколько нужно пить кофе, чтобы продлить себе жизнь. Об этом сообщает The Telegraph.
Как оказалось, чтобы снизить риск ранней смерти на 64%, нужно в день выпивать 4 чашки кофе. На 30% - 3 чашки. На 22% - 2 чашки.
Специалисты наблюдали за 20000 людьми. Они отслеживали состояние их здоровья на протяжении 10 лет. Причину эффективности кофе для снижения рисков преждевременной смерти ученые видят в содержащихся в кофе антиоксидантах, в частности полифенолах.
Аналогичный вывод сделали американские ученые в июле этого года.
Читайте также: