Они есть в каждом доме
Существуют напитки, которые помогут при борьбе с лишним весом. Об этом сообщает «Известие» со ссылкой на американский портал «Eat This, Not That».
Диетолог Сьюзан Боуерман сообщает, что сладкие напитки увеличивают вес человека, потому что увеличивают сахар в крови.
Между тем напитков, которые, наоборот, снижали бы уровень сахара в крови и помогали бы терять вес, нет, - говорит эксперт.
Однако существуют напитки, которые помогают в борьбе с висцеральным жиром. В это число входят несладкий чай, кофе и диетическая газировка без сахара. Кроме того, полезен и зеленый чай. Он богат биологическими активными веществами растительного происхождения — кофеин и катехины. Они в свою очередь способствуют более интенсивному процессу окисления жира и, соответственно, сжиганию.