Казалось бы — полторы недели отдыха, но, как ни парадоксально, многие после них чувствуют себя разбитыми. Все из-за того, что организм привык лениться, а мысли о предстоящих трудовых буднях ввергают его в первобытный ужас.
Редакция progorod59.ru собрала для вас пять отличных способов, чтобы последний праздничный день не казался последним днем Помпеи.
1. Переход на правильное питание
Основательная чистка организма поможет вам легко впорхнуть в рабочую неделю.
Лучший способ очистить организм от застольных и посталкогольных последствий — посетить баню или сауну. Это поможет вывести шлаки и очистить кожу.
Кроме того, хоть и не понедельник, а все-таки время для перехода на правильное питание. Вместо любимого утреннего напитка всех аристократов — шампанского — выпейте горячего какао, а вместо бутерброда с красной икрой съешьте кашу.
2. Сон
В новогодние праздники все смешивается — утро с днем, день с ночью. Достойно появиться в офисе поможет простое засыпание на час-два раньше привычной полуночи и неплотный ужин для лучшего сна.
3. Вечером перед работой разомните извилины
Чтобы настроиться на рабочий лад, накануне первого рабочего дня просмотрите почту и новости. Также вы можете поиграть в компьютерные игры, требующие концентрации внимания и быстрой реакции. Они растормошат ваш мозг.
4. Плавное вхождение в график
На первый рабочий день лучше не планировать трудовых подвигов. Нагружайте себя постепенно, не пытайтесь с наскоку решить все накопившиеся дела. Составьте перечень дел и начните планомерно их выполнять.
5. Позитивные мысли
Не переживайте, что новогодние праздники закончились. Через пару месяцев ждут длинные мартовский выходные в связи с Международным женским днем, а там не за горами и майские праздники, которые откроют дверь в такое долгожданное лето…
Напомним, ранее мы публиковали топ-7 мест для новогодней фотосессии в Перми.
Кстати!
Стали свидетелем необычного события? Сообщите об этом редакции progorod59.ru. Звоните 276-60-66, оставляйте сообщение на сайте в разделе «Добавить новость» или присылайте в группу «ВКонтакте».
Подписывайтесь на наш аккаунт в Инстаграм
Подписывайтесь на наши новости в Яндекс.Новостях
Читайте также:
Топ-5 простых гаданий для Святок: как узнать свою судьбу, не выходя из дома