5 фитнес-трендов 2020 года: рассказываем, как пермякам прокачаться в домашних условиях

03.12.2020, 10:11 , Екатерина Кравцова
@media screen and (max-width: 980px) {#rec245439586 .t228 { position: static;}}@media screen and (max-width: 980px) { #rec245439586 .t-menusub__menu .t-menusub__link-item { color:#ffffff !important; } #rec245439586 .t-menusub__menu .t-menusub__link-item.t-active { color:#ffffff !important; }}
#rec245439587 .t396__artboard{min-height: 800px;height: 100vh; background-color: #000000;}#rec245439587 .t396__filter{min-height: 800px;height: 100vh;background-image: -webkit-gradient( linear, left top, left bottom, from(rgba(0,0,0,0.5)), to(rgba(0,0,0,0.6)) );background-image: -webkit-linear-gradient(top, rgba(0,0,0,0.5), rgba(0,0,0,0.6));background-image: linear-gradient(to bottom, rgba(0,0,0,0.5), rgba(0,0,0,0.6));}#rec245439587 .t396__carrier{min-height: 800px;height: 100vh;background-position: center center;background-attachment: scroll;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245439587 .t396__artboard{}#rec245439587 .t396__filter{}#rec245439587 .t396__carrier{background-attachment:scroll;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245439587 .t396__artboard{min-height: 960px;}#rec245439587 .t396__filter{min-height: 960px;}#rec245439587 .t396__carrier{min-height: 960px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245439587 .t396__artboard{min-height: 900px;}#rec245439587 .t396__filter{min-height: 900px;}#rec245439587 .t396__carrier{min-height: 900px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245439587 .t396__artboard{min-height: 840px;}#rec245439587 .t396__filter{min-height: 840px;}#rec245439587 .t396__carrier{min-height: 840px;}}#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1470209944682"]{color:#c90003;z-index:4;top: calc(50vh - 0px + -71px);left: calc(50% - 600px + -10px);width:690px;}#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1470209944682"] .tn-atom{color:#c90003;font-size:50px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.2;font-weight:700;letter-spacing:1px;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1470209944682"]{top: calc(50vh - 0px + -61px);left: calc(50% - 480px + 10px);width:509px;}#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1470209944682"] .tn-atom{font-size:42px;letter-spacing:1px;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1470209944682"]{top: calc(50vh - 0px + -279px);left: calc(50% - 320px + 40px);width:620px;}#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1470209944682"] .tn-atom{font-size:35px;line-height:1.25;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1470209944682"]{top: calc(50vh - 0px + -255px);left: calc(50% - 240px + 30px);width:429px;}#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1470209944682"] .tn-atom{font-size:30px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1470209944682"]{top: calc(420vh - 0px + -238px);left: calc(50% - 160px + 30px);width:288px;}#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1470209944682"] .tn-atom{font-size:30px;}}#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1470210011265"]{color:#ffffff;z-index:5;top: calc(50vh - 0px + 103px);left: calc(50% - 600px + -10px);width:543px;}#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1470210011265"] .tn-atom{color:#ffffff;font-size:22px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.5;font-weight:300;opacity:0.95;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1470210011265"]{top: calc(50vh - 0px + 86px);left: calc(50% - 480px + 10px);width:480px;}#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1470210011265"] .tn-atom{font-size:20px;line-height:1.55;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1470210011265"]{top: calc(50vh - 0px + -138px);left: calc(50% - 320px + 40px);width:460px;}#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1470210011265"] .tn-atom{font-size:18px;letter-spacing:0.5px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1470210011265"]{top: calc(50vh - 0px + 285px);left: calc(50% - 240px + 40px);width:397px;}#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1470210011265"] .tn-atom{font-size:18px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1470210011265"]{top: calc(420vh - 0px + 264px);left: calc(50% - 160px + 20px);width:290px;}}#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1473846124811"]{color:#fcf9f9;text-align:center;z-index:6;top: calc(50vh - 37.5px + 216px);left: calc(50% - 600px + -10px);width:488px;height:75px;}#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1473846124811"] .tn-atom{color:#fcf9f9;font-size:24px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.5;font-weight:600;letter-spacing:0.5px;border-width:1px;border-radius:10px;background-color:#d60004;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:dashed;transition: background-color 0.2s ease-in-out, color 0.2s ease-in-out, border-color 0.2s ease-in-out;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1473846124811"]{top: calc(50vh - 37.5px + 185px);left: calc(50% - 480px + 10px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1473846124811"]{top: calc(50vh - 20px + -70px);left: calc(50% - 320px + 40px);width:299px;height:40px;}#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1473846124811"] .tn-atom{font-size:17px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1473846124811"]{top: calc(50vh - 24.5px + 370px);left: calc(50% - 240px + 40px);width:245px;height:49px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1473846124811"]{top: calc(420vh - 24.5px + 360px);left: calc(50% - 160px + 20px);width:277px;height:49px;}}#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1604303043090"]{z-index:8;top: calc(50vh - 400px + 10px);left: calc(50% - 600px + 698px);width:544px;height:780px;}#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1604303043090"] .tn-atom{border-radius:3000px;background-color:#fcfcf9;background-position:center center;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1604303043090"]{top: calc(50vh - 400px + 77px);left: calc(50% - 480px + 557px);width:415px;height:647px;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1604303043090"]{top: calc(50vh - 480px + 511px);left: calc(50% - 320px + 205px);width:396px;height:371px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1604303043090"]{top: calc(50vh - 450px + 298px);left: calc(50% - 240px + 42px);}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1604303043090"]{top: calc(329px);left: calc(50% - 160px + 13px);width:295px;height:280px;}}#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1604303302928"]{color:#000000;z-index:9;top: calc(50vh - 400px + 115px);left: calc(50% - 600px + -10px);width:692px;}#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1604303302928"] .tn-atom{color:#000000;font-size:48px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.55;font-weight:600;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1604303302928"]{top: calc(50vh - 400px + 140px);left: calc(50% - 480px + 10px);}#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1604303302928"] .tn-atom{font-size:44px;letter-spacing:0.5px;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1604303302928"]{top: calc(50vh - 480px + 70px);left: calc(50% - 320px + 40px);width:292px;}#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1604303302928"] .tn-atom{font-size:30px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1604303302928"]{top: calc(50vh - 450px + 50px);left: calc(50% - 240px + 30px);}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1604303302928"]{top: calc(25px);left: calc(50% - 160px + 30px);}#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1604303302928"] .tn-atom{font-size:25px;}}#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1604308939233"]{z-index:10;top: calc(50vh - 400px + 376px);left: calc(50% - 600px + -377px);width:665px;height:2px;}#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1604308939233"] .tn-atom{-webkit-transform:rotate(90deg); -moz-transform:rotate(90deg); transform:rotate(90deg);background-color:#fc0004;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1604308939233"]{top: calc(50vh - 400px + 422px);left: calc(50% - 480px + -350px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1604308939233"]{top: calc(50vh - 480px + 225px);left: calc(50% - 320px + -1342px);}}@media screen and (max-width: 639px){}@media screen and (max-width: 479px){#rec245439587 .tn-elem[data-elem-id="1604308939233"]{top: calc(133px);left: calc(50% - 160px + -120px);width:267px;height:2px;}}

Рассказываем, как пермякам прокачаться
в домашних условиях
С помощью этих тренажеров вы сможете привести себя в форму даже быстрее, чем в фитнес-зале
ПРОЧИТАЙТЕ СТАТЬЮ ДО КОНЦА - ВНИЗУ ВАС ЖДЕТ СЮРПРИЗ*
5 фитнес-трендов
2020 года:
.autoflash{position: relative;overflow: hidden;}.flash{content: "";background-color: rgba(255, 255, 255, 1);height: 100%;width: 3em;display: block;position: absolute;top: 0;left: -4.5em;-webkit-transform: skewX(-45deg) translateX(0);transform: skewX(-45deg) translateX(0);-webkit-transition: none;transition: none;}.lighting {webkit-animation: moving 2s ease-in-out infinite;-moz-animation: moving 2s ease-in-out infinite;-ms-animation: moving 2s ease-in-out infinite;-o-animation: moving 2s ease-in-out infinite;animation: moving 2s ease-in-out infinite;}@keyframes moving {30% { webkit-transform: skewX(-45deg) translateX(33.5em);transform: skewX(-45deg) translateX(33.5em);}100% { webkit-transform: skewX(-45deg) translateX(33.5em);transform: skewX(-45deg) translateX(33.5em);}}
#rec245468056 .t396__artboard{height: 442px;background-color: #ffffff;}#rec245468056 .t396__filter{height: 442px;}#rec245468056 .t396__carrier{height: 442px;background-position: center center;background-attachment: scroll;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245468056 .t396__artboard{height: 392px;}#rec245468056 .t396__filter{height: 392px;}#rec245468056 .t396__carrier{height: 392px;background-attachment:scroll;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245468056 .t396__artboard{height: 332px;}#rec245468056 .t396__filter{height: 332px;}#rec245468056 .t396__carrier{height: 332px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245468056 .t396__artboard{height: 320px;}#rec245468056 .t396__filter{height: 320px;}#rec245468056 .t396__carrier{height: 320px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245468056 .t396__artboard{height: 481px;background-color: #ffffff;}#rec245468056 .t396__filter{height: 481px;}#rec245468056 .t396__carrier{height: 481px;background-position: center center;}}#rec245468056 .tn-elem[data-elem-id="1470210011265"]{color:#fcf9f9;text-align:center;z-index:5;top: 78px;left: calc(50% - 280px + 0px);width:560px;}#rec245468056 .tn-elem[data-elem-id="1470210011265"] .tn-atom{color:#fcf9f9;font-size:21px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.55;font-weight:600;letter-spacing:0.5px;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245468056 .tn-elem[data-elem-id="1470210011265"]{top: 72px;left: calc(50% - 245px + 0px);width:490px;}#rec245468056 .tn-elem[data-elem-id="1470210011265"] .tn-atom{font-size:20px;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245468056 .tn-elem[data-elem-id="1470210011265"]{top: 62px;left: calc(50% - 235px + 0px);width:470px;}#rec245468056 .tn-elem[data-elem-id="1470210011265"] .tn-atom{font-size:17px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245468056 .tn-elem[data-elem-id="1470210011265"]{top: 66px;left: calc(50% - 160px + 0px);width:320px;}#rec245468056 .tn-elem[data-elem-id="1470210011265"] .tn-atom{font-size:14px;line-height:1.5;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245468056 .tn-elem[data-elem-id="1470210011265"]{top: 40px;left: calc(50% - 130px + 0px);width:260px;}#rec245468056 .tn-elem[data-elem-id="1470210011265"] .tn-atom{font-size:17px;line-height:1.45;}}#rec245468056 .tn-elem[data-elem-id="1604387365323"]{z-index:3;top: -80px;left: calc(50% - 600px + -100px);width:1400px;}#rec245468056 .tn-elem[data-elem-id="1604387365323"] .tn-atom{background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245468056 .tn-elem[data-elem-id="1604387365323"]{top: -130px;left: calc(50% - 480px + -230px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245468056 .tn-elem[data-elem-id="1604387365323"]{top: -10px;left: calc(50% - 320px + -210px);width:920px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245468056 .tn-elem[data-elem-id="1604387365323"]{top: 15px;left: calc(50% - 240px + -240px);width:820px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245468056 .tn-elem[data-elem-id="1604387365323"]{top: 235px;left: calc(50% - 160px + -180px);width:660px;}}#rec245468056 .tn-elem[data-elem-id="1604387434763"]{z-index:4;top: 52px;left: calc(50% - 600px + 275px);width:650px;height:298px;}#rec245468056 .tn-elem[data-elem-id="1604387434763"] .tn-atom{opacity:0.85;background-color:#000000;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245468056 .tn-elem[data-elem-id="1604387434763"]{top: 47px;left: calc(50% - 480px + 155px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245468056 .tn-elem[data-elem-id="1604387434763"]{top: 23px;left: calc(50% - 320px + 88px);width:465px;height:287px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245468056 .tn-elem[data-elem-id="1604387434763"]{top: 37px;left: calc(50% - 240px + 45px);width:391px;height:246px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245468056 .tn-elem[data-elem-id="1604387434763"]{top: 22px;left: calc(50% - 160px + 19px);width:283px;height:365px;}}
В период самоизоляции многие страдали из-за отсутствия тренировок. Но необязательно идти в «качалку» для того, чтобы измениться к лучшему.

Мы расскажем о нескольких тренажерах, которые превратят любое удобное для вас место в профессиональный фитнес-зал и сэкономят ваши время и деньги.
#rec245475373 .t396__artboard{height: 690px;background-color: #000000;}#rec245475373 .t396__filter{height: 690px;}#rec245475373 .t396__carrier{height: 690px;background-position: center center;background-attachment: scroll;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245475373 .t396__artboard{}#rec245475373 .t396__filter{}#rec245475373 .t396__carrier{background-attachment:scroll;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245475373 .t396__artboard{height: 910px;}#rec245475373 .t396__filter{height: 910px;}#rec245475373 .t396__carrier{height: 910px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245475373 .t396__artboard{height: 730px;}#rec245475373 .t396__filter{height: 730px;}#rec245475373 .t396__carrier{height: 730px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245475373 .t396__artboard{height: 690px;}#rec245475373 .t396__filter{height: 690px;}#rec245475373 .t396__carrier{height: 690px;}}#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308146304"]{z-index:2;top: 87px;left: calc(50% - 600px + 682px);width:524px;height:524px;}#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308146304"] .tn-atom{border-radius:3000px;background-color:#fcfcf9;background-position:center center;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;border-color:#fcf9f9;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308146304"]{top: 175px;left: calc(50% - 480px + 605px);width:360px;height:351px;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308146304"]{top: 483px;left: calc(50% - 320px + 133px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308146304"]{top: 326px;left: calc(50% - 240px + 60px);}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308146304"]{top: 425px;left: calc(50% - 160px + 31px);width:264px;height:241px;}}#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"]{color:#000000;z-index:3;top: 180px;left: calc(50% - 600px + -20px);width:551px;}#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"] .tn-atom{color:#000000;font-size:25px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.6;font-weight:400;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"]{top: 155px;left: calc(50% - 480px + 10px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"]{top: 110px;left: calc(50% - 320px + 40px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"]{top: 80px;left: calc(50% - 240px + 30px);width:430px;}#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"] .tn-atom{font-size:17px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"]{top: 75px;left: calc(50% - 160px + 10px);width:270px;}#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"] .tn-atom{font-size:19px;}}#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"]{color:#000000;z-index:4;top: 105px;left: calc(50% - 600px + -20px);width:70px;}#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"] .tn-atom{color:#000000;font-size:40px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.55;font-weight:400;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"]{top: 95px;left: calc(50% - 480px + 10px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"]{top: 55px;left: calc(50% - 320px + 40px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"]{top: 45px;left: calc(50% - 240px + 30px);}#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"] .tn-atom{font-size:25px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"]{top: 40px;left: calc(50% - 160px + 10px);}}#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308337497"]{z-index:5;top: 21px;left: calc(50% - 600px + 137px);width:10px;height:1px;}#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308337497"] .tn-atom{background-color:#fff705;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){}@media screen and (max-width: 959px){}@media screen and (max-width: 639px){}@media screen and (max-width: 479px){}#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308353091"]{z-index:6;top: 138px;left: calc(50% - 600px + 66px);width:550px;height:2px;}#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308353091"] .tn-atom{background-color:#fc0307;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308353091"]{top: 127px;left: calc(50% - 480px + 95px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308353091"]{top: 85px;left: calc(50% - 320px + 125px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308353091"]{top: 66px;left: calc(50% - 240px + 81px);}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308353091"]{top: 60px;left: calc(50% - 160px + 60px);}}#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308652073"]{z-index:7;top: 87px;left: calc(50% - 600px + 675px);width:524px;height:524px;}#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308652073"] .tn-atom{border-radius:3000px;opacity:0.15;background-color:#000000;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308652073"]{top: 123px;left: calc(50% - 480px + 544px);width:454px;height:445px;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308652073"]{top: 431px;left: calc(50% - 320px + 72px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308652073"]{top: 264px;left: calc(50% - 240px + 17px);}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245475373 .tn-elem[data-elem-id="1604308652073"]{top: 415px;left: calc(50% - 160px + 23px);width:274px;height:265px;}}

ПОЛЬЗА:
Кардиотренировки помогают улучшить метаболизм, укрепить сердечно-сосудистую систему и самочувствие в целом.
А еще это прекрасный способ получить хорошее настроение на весь день и зарядиться энергией.
Бег
#rec245489134 .t396__artboard{height: 481px;background-color: #ffffff;}#rec245489134 .t396__filter{height: 481px;}#rec245489134 .t396__carrier{height: 481px;background-position: center center;background-attachment: scroll;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245489134 .t396__artboard{height: 382px;}#rec245489134 .t396__filter{height: 382px;}#rec245489134 .t396__carrier{height: 382px;background-attachment:scroll;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245489134 .t396__artboard{height: 252px;}#rec245489134 .t396__filter{height: 252px;}#rec245489134 .t396__carrier{height: 252px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245489134 .t396__artboard{height: 250px;}#rec245489134 .t396__filter{height: 250px;}#rec245489134 .t396__carrier{height: 250px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245489134 .t396__artboard{height: 351px;}#rec245489134 .t396__filter{height: 351px;}#rec245489134 .t396__carrier{height: 351px;}}#rec245489134 .tn-elem[data-elem-id="1604388018628"]{z-index:1;top: 40px;left: calc(50% - 600px + -100px);width:1410px;}#rec245489134 .tn-elem[data-elem-id="1604388018628"] .tn-atom{background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245489134 .tn-elem[data-elem-id="1604388018628"]{top: 30px;left: calc(50% - 480px + -40px);width:1031px;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245489134 .tn-elem[data-elem-id="1604388018628"]{top: 45px;left: calc(50% - 320px + 0px);width:641px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245489134 .tn-elem[data-elem-id="1604388018628"]{top: 90px;left: calc(50% - 240px + 0px);width:481px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245489134 .tn-elem[data-elem-id="1604388018628"]{top: 190px;left: calc(50% - 160px + -40px);}}#rec245489134 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"]{color:#000000;text-align:center;z-index:3;top: 118px;left: calc(50% - 600px + 320px);width:560px;}#rec245489134 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"] .tn-atom{color:#000000;font-size:22px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.55;font-weight:400;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245489134 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"]{top: 118px;left: calc(50% - 480px + 200px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245489134 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"]{top: 50px;left: calc(50% - 320px + 110px);width:431px;}#rec245489134 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"] .tn-atom{font-size:20px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245489134 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"]{top: 49px;left: calc(50% - 240px + 55px);width:371px;}#rec245489134 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"] .tn-atom{font-size:17px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245489134 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"]{top: 60px;left: calc(50% - 160px + 34px);width:252px;}}#rec245489134 .tn-elem[data-elem-id="1604388217698"]{z-index:2;top: 80px;left: calc(50% - 600px + 285px);width:631px;height:278px;}#rec245489134 .tn-elem[data-elem-id="1604388217698"] .tn-atom{opacity:0.85;background-color:#000000;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245489134 .tn-elem[data-elem-id="1604388217698"]{top: 80px;left: calc(50% - 480px + 165px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245489134 .tn-elem[data-elem-id="1604388217698"]{top: 35px;left: calc(50% - 320px + 104px);width:439px;height:187px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245489134 .tn-elem[data-elem-id="1604388217698"]{top: 33px;left: calc(50% - 240px + 54px);width:372px;height:184px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245489134 .tn-elem[data-elem-id="1604388217698"]{top: 28px;left: calc(50% - 160px + 22px);width:276px;height:240px;}}
СОВЕТ:
Перед упражнением нужно размять шею, плечи, спину, поясницу, колени, растянуться. Следите за пульсом: он должен быть не выше 140 ударов в минуту.

#rec245932876 .t396__artboard{height: 110px;background-color: #ffffff;}#rec245932876 .t396__filter{height: 110px;}#rec245932876 .t396__carrier{height: 110px;background-position: center center;background-attachment: scroll;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245932876 .t396__artboard{}#rec245932876 .t396__filter{}#rec245932876 .t396__carrier{background-attachment:scroll;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245932876 .t396__artboard{height: 80px;}#rec245932876 .t396__filter{height: 80px;}#rec245932876 .t396__carrier{height: 80px;}}@media screen and (max-width: 639px){}@media screen and (max-width: 479px){}#rec245932876 .tn-elem[data-elem-id="1604400116688"]{color:#000000;z-index:1;top: 20px;left: calc(50% - 600px + 220px);width:760px;}#rec245932876 .tn-elem[data-elem-id="1604400116688"] .tn-atom{color:#000000;font-size:42px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.55;font-weight:600;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245932876 .tn-elem[data-elem-id="1604400116688"]{top: 20px;left: calc(50% - 480px + 100px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245932876 .tn-elem[data-elem-id="1604400116688"]{top: 13px;left: calc(50% - 320px + 5px);width:630px;}#rec245932876 .tn-elem[data-elem-id="1604400116688"] .tn-atom{font-size:35px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245932876 .tn-elem[data-elem-id="1604400116688"]{top: 21px;left: calc(50% - 240px + 15px);width:450px;}#rec245932876 .tn-elem[data-elem-id="1604400116688"] .tn-atom{font-size:25px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245932876 .tn-elem[data-elem-id="1604400116688"]{top: 5px;left: calc(50% - 160px + 25px);width:270px;}#rec245932876 .tn-elem[data-elem-id="1604400116688"]{text-align:center;}#rec245932876 .tn-elem[data-elem-id="1604400116688"] .tn-atom{font-size:23px;}}
Видеоотзыв клиентки из Инстаграм
#rec245498766 .t396__artboard{height: 960px;background-color: #1a1a1a;}#rec245498766 .t396__filter{height: 960px;}#rec245498766 .t396__carrier{height: 960px;background-position: center center;background-attachment: scroll;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245498766 .t396__artboard{height: 1260px;}#rec245498766 .t396__filter{height: 1260px;}#rec245498766 .t396__carrier{height: 1260px;background-attachment:scroll;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245498766 .t396__artboard{height: 1320px;}#rec245498766 .t396__filter{height: 1320px;}#rec245498766 .t396__carrier{height: 1320px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245498766 .t396__artboard{height: 1440px;}#rec245498766 .t396__filter{height: 1440px;}#rec245498766 .t396__carrier{height: 1440px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245498766 .t396__artboard{height: 1330px;}#rec245498766 .t396__filter{height: 1330px;}#rec245498766 .t396__carrier{height: 1330px;}}#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311252576"]{color:#fcf9f9;z-index:1;top: 130px;left: calc(50% - 600px + -16px);width:540px;}#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311252576"] .tn-atom{color:#fcf9f9;font-size:24px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.55;font-weight:400;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311252576"]{top: 135px;left: calc(50% - 480px + 90px);width:789px;}#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311252576"]{text-align:center;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311252576"]{top: 120px;left: calc(50% - 320px + 46px);width:548px;}#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311252576"] .tn-atom{font-size:23px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311252576"]{top: 120px;left: calc(50% - 240px + 32px);width:417px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311252576"]{top: 110px;left: calc(50% - 160px + 5px);width:287px;}#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311252576"]{text-align:left;}#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311252576"] .tn-atom{font-size:19px;}}#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311266332"]{color:#fcf9f9;z-index:3;top: 45px;left: calc(50% - 600px + -16px);width:580px;}#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311266332"] .tn-atom{color:#fcf9f9;font-size:40px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.55;font-weight:600;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311266332"]{top: 40px;left: calc(50% - 480px + 190px);}#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311266332"]{text-align:center;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311266332"]{top: 40px;left: calc(50% - 320px + 30px);}#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311266332"] .tn-atom{font-size:30px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311266332"]{top: 40px;left: calc(50% - 240px + -50px);}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311266332"]{top: 40px;left: calc(50% - 160px + 0px);width:320px;}#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311266332"] .tn-atom{font-size:22px;}}#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311278967"]{z-index:4;top: 252px;left: calc(50% - 600px + 573px);width:711px;height:376px;}#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311278967"] .tn-atom{background-color:#fff705;background-position:center center;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311278967"]{top: 662px;left: calc(50% - 480px + 173px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311278967"]{top: 802px;left: calc(50% - 320px + 41px);width:567px;height:311px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311278967"]{top: 960px;left: calc(50% - 240px + 31px);width:415px;height:244px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311278967"]{top: 918px;left: calc(50% - 160px + 0px);width:320px;height:216px;}}#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311417800"]{z-index:5;top: 75px;left: calc(50% - 600px + 574px);width:935px;height:2px;}#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311417800"] .tn-atom{background-color:#fc0000;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311417800"]{top: 97px;left: calc(50% - 480px + 13px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311417800"]{top: 92px;left: calc(50% - 320px + -111px);}}@media screen and (max-width: 639px){}@media screen and (max-width: 479px){}#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311477317"]{z-index:2;top: 293px;left: calc(50% - 600px + 554px);width:728px;height:357px;}#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311477317"] .tn-atom{opacity:0.15;background-color:#fa0000;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311477317"]{top: 704px;left: calc(50% - 480px + 152px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311477317"]{top: 836px;left: calc(50% - 320px + 15px);width:581px;height:308px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311477317"]{top: 971px;left: calc(50% - 240px + 19px);width:441px;height:257px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604311477317"]{top: 909px;left: calc(50% - 160px + -11px);width:341px;height:236px;}}#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604314146011"]{color:#000000;z-index:6;top: 845px;left: calc(50% - 600px + -26px);width:560px;}#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604314146011"] .tn-atom{color:#000000;font-size:25px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.55;font-weight:400;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604314146011"]{top: 1095px;left: calc(50% - 480px + 200px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604314146011"]{top: 1160px;left: calc(50% - 320px + 40px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604314146011"]{top: 1242px;left: calc(50% - 240px + 59px);width:360px;}#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604314146011"]{text-align:center;}#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604314146011"] .tn-atom{font-size:22px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604314146011"]{top: 1173px;left: calc(50% - 160px + -19px);}#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604314146011"] .tn-atom{font-size:20px;}}#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604314188153"]{color:#fc0000;text-align:center;z-index:7;top: 840px;left: calc(50% - 600px + 560px);width:300px;height:52px;}#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604314188153"] .tn-atom{color:#fc0000;font-size:21px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.55;font-weight:600;border-width:1px;border-radius:30px;background-color:#000000;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;transition: background-color 0.2s ease-in-out, color 0.2s ease-in-out, border-color 0.2s ease-in-out;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604314188153"]{top: 1155px;left: calc(50% - 480px + 330px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604314188153"]{top: 1230px;left: calc(50% - 320px + 170px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604314188153"]{top: 1327px;left: calc(50% - 240px + 89px);}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245498766 .tn-elem[data-elem-id="1604314188153"]{top: 1253px;left: calc(50% - 160px + 11px);}}
Очень компактная и легко хранится: она складная, толщиной всего 5 см и весом 28 кг. Скорость регулируется, можно выбрать режим ходьбы или бега.

Запускается с помощью пульта с трех шагов, есть встроенная Bluetooth-стереосистема с сабвуфером. Выглядит настолько стильно, что можно купить даже просто в качестве декора. Из-за двойной амортизации безопаснее бега в естественных условиях.

Во время уличной тренировки идет большая нагрузка на суставы, и есть риск их повредить или получить механическую травму. Беговое полотно тренажера Runway – X уменьшает нагрузку на суставы, это напрямую влияет на ваши здоровье и комфорт.
Беговая дорожка Runway – X
! Кстати, на неё сейчас действует скидка в 25%
получить скидку
#rec245526092 .t396__artboard{height: 690px;background-color: #000000;}#rec245526092 .t396__filter{height: 690px;}#rec245526092 .t396__carrier{height: 690px;background-position: center center;background-attachment: scroll;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245526092 .t396__artboard{height: 590px;}#rec245526092 .t396__filter{height: 590px;}#rec245526092 .t396__carrier{height: 590px;background-attachment:scroll;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245526092 .t396__artboard{height: 930px;}#rec245526092 .t396__filter{height: 930px;}#rec245526092 .t396__carrier{height: 930px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245526092 .t396__artboard{height: 730px;}#rec245526092 .t396__filter{height: 730px;}#rec245526092 .t396__carrier{height: 730px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245526092 .t396__artboard{height: 680px;}#rec245526092 .t396__filter{height: 680px;}#rec245526092 .t396__carrier{height: 680px;}}#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308146304"]{z-index:2;top: 87px;left: calc(50% - 600px + 681px);width:524px;height:524px;}#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308146304"] .tn-atom{border-radius:3000px;background-color:#fcfcf9;background-position:center center;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;border-color:#fcf9f9;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308146304"]{top: 103px;left: calc(50% - 480px + 604px);width:360px;height:351px;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308146304"]{top: 497px;left: calc(50% - 320px + 239px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308146304"]{top: 326px;left: calc(50% - 240px + 60px);}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308146304"]{top: 399px;left: calc(50% - 160px + 28px);width:264px;height:241px;}}#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"]{color:#000000;z-index:3;top: 145px;left: calc(50% - 600px + -20px);width:551px;}#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"] .tn-atom{color:#000000;font-size:25px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.6;font-weight:400;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"]{top: 155px;left: calc(50% - 480px + 10px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"]{top: 110px;left: calc(50% - 320px + 40px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"]{top: 80px;left: calc(50% - 240px + 30px);width:430px;}#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"] .tn-atom{font-size:17px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"]{top: 80px;left: calc(50% - 160px + 10px);width:270px;}}#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"]{color:#000000;z-index:4;top: 105px;left: calc(50% - 600px + -20px);width:70px;}#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"] .tn-atom{color:#000000;font-size:40px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.55;font-weight:400;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"]{top: 95px;left: calc(50% - 480px + 10px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"]{top: 55px;left: calc(50% - 320px + 40px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"]{top: 45px;left: calc(50% - 240px + 30px);}#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"] .tn-atom{font-size:25px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"]{top: 45px;left: calc(50% - 160px + 10px);}}#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308337497"]{z-index:5;top: 21px;left: calc(50% - 600px + 137px);width:10px;height:1px;}#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308337497"] .tn-atom{background-color:#fff705;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){}@media screen and (max-width: 959px){}@media screen and (max-width: 639px){}@media screen and (max-width: 479px){}#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308353091"]{z-index:6;top: 138px;left: calc(50% - 600px + 190px);width:550px;height:2px;}#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308353091"] .tn-atom{background-color:#fc0307;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308353091"]{top: 127px;left: calc(50% - 480px + 231px);width:450px;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308353091"]{top: 89px;left: calc(50% - 320px + 252px);width:400px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308353091"]{top: 67px;left: calc(50% - 240px + 165px);}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308353091"]{top: 66px;left: calc(50% - 160px + 145px);}}#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308652073"]{z-index:7;top: 88px;left: calc(50% - 600px + 684px);width:524px;height:524px;}#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308652073"] .tn-atom{border-radius:3000px;opacity:0.15;background-color:#000000;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308652073"]{top: 51px;left: calc(50% - 480px + 543px);width:454px;height:445px;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308652073"]{top: 445px;left: calc(50% - 320px + 178px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308652073"]{top: 274px;left: calc(50% - 240px + 11px);}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245526092 .tn-elem[data-elem-id="1604308652073"]{top: 384px;left: calc(50% - 160px + 20px);width:274px;height:265px;}}

ПОЛЬЗА:
Велотренажер, как и беговая дорожка, обеспечивает кардионагрузку. В основном, обладает теми же полезными свойствами. Но если у вас есть проблемы с суставами, нужно именно Выбирать велотренажер.

Велосипед
#rec245878605 .t396__artboard{height: 481px;background-color: #ffffff;}#rec245878605 .t396__filter{height: 481px;}#rec245878605 .t396__carrier{height: 481px;background-position: center center;background-attachment: scroll;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245878605 .t396__artboard{height: 382px;}#rec245878605 .t396__filter{height: 382px;}#rec245878605 .t396__carrier{height: 382px;background-attachment:scroll;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245878605 .t396__artboard{height: 352px;}#rec245878605 .t396__filter{height: 352px;}#rec245878605 .t396__carrier{height: 352px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245878605 .t396__artboard{height: 320px;}#rec245878605 .t396__filter{height: 320px;}#rec245878605 .t396__carrier{height: 320px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245878605 .t396__artboard{height: 431px;}#rec245878605 .t396__filter{height: 431px;}#rec245878605 .t396__carrier{height: 431px;}}#rec245878605 .tn-elem[data-elem-id="1604388018628"]{z-index:1;top: 40px;left: calc(50% - 600px + -100px);width:1410px;}#rec245878605 .tn-elem[data-elem-id="1604388018628"] .tn-atom{background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245878605 .tn-elem[data-elem-id="1604388018628"]{top: 30px;left: calc(50% - 480px + -40px);width:1031px;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245878605 .tn-elem[data-elem-id="1604388018628"]{top: 88px;left: calc(50% - 320px + 0px);width:641px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245878605 .tn-elem[data-elem-id="1604388018628"]{top: 122px;left: calc(50% - 240px + 0px);width:481px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245878605 .tn-elem[data-elem-id="1604388018628"]{top: 235px;left: calc(50% - 160px + -60px);}}#rec245878605 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"]{color:#000000;text-align:center;z-index:3;top: 105px;left: calc(50% - 600px + 320px);width:560px;}#rec245878605 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"] .tn-atom{color:#000000;font-size:22px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.55;font-weight:400;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245878605 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"]{top: 118px;left: calc(50% - 480px + 200px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245878605 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"]{top: 50px;left: calc(50% - 320px + 105px);width:431px;}#rec245878605 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"] .tn-atom{font-size:20px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245878605 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"]{top: 55px;left: calc(50% - 240px + 55px);width:371px;}#rec245878605 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"] .tn-atom{font-size:17px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245878605 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"]{top: 60px;left: calc(50% - 160px + 34px);width:252px;}}#rec245878605 .tn-elem[data-elem-id="1604388217698"]{z-index:2;top: 80px;left: calc(50% - 600px + 285px);width:631px;height:278px;}#rec245878605 .tn-elem[data-elem-id="1604388217698"] .tn-atom{opacity:0.85;background-color:#000000;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245878605 .tn-elem[data-elem-id="1604388217698"]{top: 80px;left: calc(50% - 480px + 165px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245878605 .tn-elem[data-elem-id="1604388217698"]{top: 35px;left: calc(50% - 320px + 92px);width:456px;height:281px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245878605 .tn-elem[data-elem-id="1604388217698"]{top: 33px;left: calc(50% - 240px + 54px);width:372px;height:244px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245878605 .tn-elem[data-elem-id="1604388217698"]{top: 28px;left: calc(50% - 160px + 24px);width:272px;height:351px;}}
СОВЕТ:
Определите время для тренировки, ориентируясь на свои биоритмы. Общие правила – не раньше, чем через 2 часа после сна, и не позже, чем за два часа до.
Во время и сразу после тренировки можно прополоскать рот, но много воды пить не стоит.
Велотренажер Yamaguchi Crossway
Велотренажер Yamaguchi Crossway - очень удобная вещь. С ним вы сможете заниматься в любое время и в любой обстановке. Всего 64 см в длину, весит 18 кг, работает без электричества, бесшумный. Вы можете заниматься даже в комнате со спящим человеком: единственное, что будет слышно – это ваше дыхание.

Нагрузка от него такая же, как от обычного велосипеда – сжигается до 500 калорий в час. На установку требуется 2 минуты, есть подставка под аксессуары, куда можно поставить держатель для планшета, бутылочку с водой или положить украшения.
Велотренажер Yamaguchi Crossway
#rec245529634 .t396__artboard{height: 880px;background-color: #000000;}#rec245529634 .t396__filter{height: 880px;}#rec245529634 .t396__carrier{height: 880px;background-position: center center;background-attachment: scroll;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245529634 .t396__artboard{}#rec245529634 .t396__filter{}#rec245529634 .t396__carrier{background-attachment:scroll;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245529634 .t396__artboard{height: 780px;}#rec245529634 .t396__filter{height: 780px;}#rec245529634 .t396__carrier{height: 780px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245529634 .t396__artboard{height: 650px;}#rec245529634 .t396__filter{height: 650px;}#rec245529634 .t396__carrier{height: 650px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245529634 .t396__artboard{height: 600px;}#rec245529634 .t396__filter{height: 600px;}#rec245529634 .t396__carrier{height: 600px;}}#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308146304"]{z-index:2;top: 336px;left: calc(50% - 600px + 229px);width:1011px;height:515px;}#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308146304"] .tn-atom{border-radius:3000px;background-color:#fcfcf9;background-position:center center;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;border-color:#fcf9f9;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308146304"]{top: 458px;left: calc(50% - 480px + 323px);width:580px;height:351px;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308146304"]{top: 410px;left: calc(50% - 320px + 61px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308146304"]{top: 324px;left: calc(50% - 240px + -4px);width:488px;height:284px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308146304"]{top: 368px;left: calc(50% - 160px + 6px);width:309px;height:184px;}}#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"]{color:#000000;z-index:3;top: 75px;left: calc(50% - 600px + -8px);width:800px;}#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"] .tn-atom{color:#000000;font-size:25px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.6;font-weight:400;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"]{top: 95px;left: calc(50% - 480px + 10px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"]{top: 50px;left: calc(50% - 320px + 40px);width:580px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"]{top: 55px;left: calc(50% - 240px + 30px);width:430px;}#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"] .tn-atom{font-size:17px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"]{top: 45px;left: calc(50% - 160px + 10px);width:308px;}#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"] .tn-atom{font-size:18px;}}#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"]{color:#000000;z-index:4;top: 65px;left: calc(50% - 600px + -8px);width:70px;}#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"] .tn-atom{color:#000000;font-size:40px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.55;font-weight:400;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"]{top: 95px;left: calc(50% - 480px + 10px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"]{top: 55px;left: calc(50% - 320px + 40px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"]{top: 45px;left: calc(50% - 240px + 30px);}#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"] .tn-atom{font-size:25px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"]{top: 35px;left: calc(50% - 160px + 10px);}}#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308337497"]{z-index:5;top: 21px;left: calc(50% - 600px + 137px);width:10px;height:1px;}#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308337497"] .tn-atom{background-color:#fff705;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){}@media screen and (max-width: 959px){}@media screen and (max-width: 639px){}@media screen and (max-width: 479px){}#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308353091"]{z-index:6;top: 98px;left: calc(50% - 600px + 329px);width:440px;height:2px;}#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308353091"] .tn-atom{background-color:#fc0307;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308353091"]{top: 129px;left: calc(50% - 480px + 351px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308353091"]{top: 87px;left: calc(50% - 320px + 377px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308353091"]{top: 65px;left: calc(50% - 240px + 244px);}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308353091"]{top: 55px;left: calc(50% - 160px + 223px);}}#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308652073"]{z-index:7;top: 331px;left: calc(50% - 600px + 247px);width:1033px;height:524px;}#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308652073"] .tn-atom{border-radius:3000px;opacity:0.15;background-color:#000000;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308652073"]{top: 406px;left: calc(50% - 480px + 316px);width:599px;height:444px;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308652073"]{top: 359px;left: calc(50% - 320px + 40px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308652073"]{top: 324px;left: calc(50% - 240px + -6px);width:490px;height:284px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245529634 .tn-elem[data-elem-id="1604308652073"]{top: 365px;left: calc(50% - 160px + 2px);width:321px;height:190px;}}


ПОЛЬЗА:
Достаточно всего 10 минут вибротренировки в день, чтобы улучшить общее самочувствие и сбросить лишний вес.
Повышает выносливость организма, а также помогает улучшить состояние при варикозе.
Вибротренировка
Виброплатформа Vibroplate Shape Up

Виброплатформа Vibroplate Shape Up тренирует мышцы с помощью механических вибраций. Мышцы под их воздействием автоматически сокращаются и расслабляются.

К платформе прилагается силовой ремень, он помогает распространить вибрации по всему телу. Эффект от такой тренировки сильнее, чем от обычных занятий спортом: на виброплатформе задействуется до 100% мышечных волокон, а при обычной тренировке только 40%. Вы можете сами проверить и убедиться, померив свой пульс - от короткого занятия на этом тренажере он участится так же, как от бега.

У Vibroplate Shape Up есть несколько вариантов использования и четыре вида программы. Они разработаны совместно с Масанори Исикава, профессором факультета физического воспитания Университета физического воспитания Осаки. Вы можете выбрать тренировку, исходя из ваших конкретных целей: только на верхнюю или нижнюю часть тела, на все тело или профессиональную тренировку. Поэтому тренажер подойдет не только новичкам, но и уже состоявшимся спортсменам.

Очень удобен в использовании: к платформе прилагается браслет, с помощью которого вы сможете управлять тренировкой, не наклоняясь к платформе и не отвлекаясь от занятия.
Виброплатформа Vibroplate Shape Up
#rec245895695 .t396__artboard{height: 481px;background-color: #ffffff;}#rec245895695 .t396__filter{height: 481px;}#rec245895695 .t396__carrier{height: 481px;background-position: center center;background-attachment: scroll;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245895695 .t396__artboard{height: 382px;}#rec245895695 .t396__filter{height: 382px;}#rec245895695 .t396__carrier{height: 382px;background-attachment:scroll;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245895695 .t396__artboard{height: 351px;}#rec245895695 .t396__filter{height: 351px;}#rec245895695 .t396__carrier{height: 351px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245895695 .t396__artboard{height: 310px;}#rec245895695 .t396__filter{height: 310px;}#rec245895695 .t396__carrier{height: 310px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245895695 .t396__artboard{height: 331px;}#rec245895695 .t396__filter{height: 331px;}#rec245895695 .t396__carrier{height: 331px;}}#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604388018628"]{z-index:1;top: -25px;left: calc(50% - 600px + 190px);width:1110px;}#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604388018628"] .tn-atom{background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604388018628"]{top: 5px;left: calc(50% - 480px + 230px);width:831px;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604388018628"]{top: -25px;left: calc(50% - 320px + 60px);width:821px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604388018628"]{top: -1px;left: calc(50% - 240px + 40px);width:681px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604388018628"]{top: 20px;left: calc(50% - 160px + -70px);}}#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"]{color:#000000;text-align:center;z-index:3;top: 170px;left: calc(50% - 600px + 320px);width:560px;}#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"] .tn-atom{color:#000000;font-size:22px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.55;font-weight:400;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"]{top: 118px;left: calc(50% - 480px + 200px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"]{top: 70px;left: calc(50% - 320px + 110px);width:431px;}#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"] .tn-atom{font-size:20px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"]{top: 55px;left: calc(50% - 240px + 55px);width:371px;}#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"] .tn-atom{font-size:17px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"]{top: 50px;left: calc(50% - 160px + 34px);width:252px;}}#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604388217698"]{z-index:2;top: 80px;left: calc(50% - 600px + 285px);width:631px;height:278px;}#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604388217698"] .tn-atom{opacity:0.85;background-color:#000000;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604388217698"]{top: 80px;left: calc(50% - 480px + 165px);width:631px;height:196px;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604388217698"]{top: 55px;left: calc(50% - 320px + 90px);width:455px;height:169px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604388217698"]{top: 33px;left: calc(50% - 240px + 54px);width:373px;height:161px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604388217698"]{top: 28px;left: calc(50% - 160px + 24px);width:273px;height:183px;}}#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604395543617"]{z-index:4;top: 195px;left: calc(50% - 600px + -120px);width:630px;}#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604395543617"] .tn-atom{background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604395543617"]{top: 170px;left: calc(50% - 480px + -90px);width:481px;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604395543617"]{top: 135px;left: calc(50% - 320px + -180px);width:471px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604395543617"]{top: 127px;left: calc(50% - 240px + -130px);width:401px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245895695 .tn-elem[data-elem-id="1604395543617"]{top: 150px;left: calc(50% - 160px + -200px);}}
СОВЕТ:
Чтобы усилить эффект от тренировки, вы можете добавить статическую или динамическую нагрузку.
#rec245533573 .t396__artboard{height: 1200px;background-color: #000000;}#rec245533573 .t396__filter{height: 1200px;}#rec245533573 .t396__carrier{height: 1200px;background-position: center center;background-attachment: scroll;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245533573 .t396__artboard{height: 1330px;}#rec245533573 .t396__filter{height: 1330px;}#rec245533573 .t396__carrier{height: 1330px;background-attachment:scroll;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245533573 .t396__artboard{height: 1690px;}#rec245533573 .t396__filter{height: 1690px;}#rec245533573 .t396__carrier{height: 1690px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245533573 .t396__artboard{height: 1220px;}#rec245533573 .t396__filter{height: 1220px;}#rec245533573 .t396__carrier{height: 1220px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245533573 .t396__artboard{height: 1600px;}#rec245533573 .t396__filter{height: 1600px;}#rec245533573 .t396__carrier{height: 1600px;}}#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308146304"]{z-index:2;top: 164px;left: calc(50% - 600px + 698px);width:524px;height:524px;}#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308146304"] .tn-atom{border-radius:3000px;background-color:#fcfcf9;background-position:center center;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;border-color:#fcf9f9;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308146304"]{top: 333px;left: calc(50% - 480px + 582px);width:360px;height:351px;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308146304"]{top: 160px;left: calc(50% - 320px + 148px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308146304"]{top: 726px;left: calc(50% - 240px + 55px);}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308146304"]{top: 1119px;left: calc(50% - 160px + 30px);width:264px;height:241px;}}#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"]{color:#000000;z-index:3;top: 705px;left: calc(50% - 600px + 640px);width:640px;}#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"] .tn-atom{color:#000000;font-size:25px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.6;font-weight:400;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"]{top: 1020px;left: calc(50% - 480px + 20px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"]{top: 1370px;left: calc(50% - 320px + 50px);width:540px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"]{top: 1025px;left: calc(50% - 240px + 40px);width:430px;}#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"] .tn-atom{font-size:17px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308191135"]{top: 1345px;left: calc(50% - 160px + 17px);width:280px;}}#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"]{color:#000000;z-index:4;top: 110px;left: calc(50% - 600px + -10px);width:554px;}#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"] .tn-atom{color:#000000;font-size:40px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.25;font-weight:400;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"]{top: 55px;left: calc(50% - 480px + 20px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"]{top: 35px;left: calc(50% - 320px + 50px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"]{top: 30px;left: calc(50% - 240px + 30px);width:452px;}#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"] .tn-atom{font-size:25px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"]{top: 25px;left: calc(50% - 160px + 10px);width:289px;}#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308219760"] .tn-atom{font-size:24px;}}#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308337497"]{z-index:5;top: 21px;left: calc(50% - 600px + 137px);width:10px;height:1px;}#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308337497"] .tn-atom{background-color:#fff705;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){}@media screen and (max-width: 959px){}@media screen and (max-width: 639px){}@media screen and (max-width: 479px){}#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308353091"]{z-index:6;top: 139px;left: calc(50% - 600px + 534px);width:440px;height:2px;}#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308353091"] .tn-atom{background-color:#fc0307;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308353091"]{top: 83px;left: calc(50% - 480px + 559px);width:380px;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308353091"]{top: 137px;left: calc(50% - 320px + 50px);width:590px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308353091"]{top: 80px;left: calc(50% - 240px + 216px);}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308353091"]{top: 41px;left: calc(50% - 160px + 209px);}}#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308652073"]{z-index:7;top: 160px;left: calc(50% - 600px + 695px);width:524px;height:524px;}#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308652073"] .tn-atom{border-radius:3000px;opacity:0.15;background-color:#000000;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308652073"]{top: 272px;left: calc(50% - 480px + 519px);width:454px;height:445px;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308652073"]{top: 141px;left: calc(50% - 320px + 88px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308652073"]{top: 725px;left: calc(50% - 240px + 34px);width:428px;height:361px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604308652073"]{top: 1108px;left: calc(50% - 160px + 17px);width:274px;height:265px;}}#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604315652311"]{color:#000000;z-index:9;top: 240px;left: calc(50% - 600px + -10px);width:560px;}#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604315652311"] .tn-atom{color:#000000;font-size:25px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.55;font-weight:400;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604315652311"]{top: 170px;left: calc(50% - 480px + 20px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604315652311"]{top: 535px;left: calc(50% - 320px + 50px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604315652311"]{top: 115px;left: calc(50% - 240px + 30px);width:410px;}#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604315652311"] .tn-atom{font-size:17px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604315652311"]{top: 130px;left: calc(50% - 160px + 10px);width:280px;}#rec245533573 .tn-elem[data-elem-id="1604315652311"] .tn-atom{font-size:19px;}}


ПОЛЬЗА:
Массажный валик помогает улучшить кровообращение, восстановить мышцы после травм, снять боль и напряжение мышц.
Как закрепить и улучшить эффект от тренировок
После хорошей тренировки нужен хороший массаж. Для этого опять же необязательно идти в салон и тратиться на услуги массажиста. С помощью массажного валика с вибрацией Vibro Roll можно разогреть мышцы до тренировки и снять боль и усталость после нее. Он портативный и удобный для переноски: вес всего 1,4 кг, длина 30 см.
На максимальной мощности можно использовать два часа без подзарядки, индикатор заряда находится на панели управления. За счёт рифленой поверхности можно использовать и в севшем состоянии, без вибраций.

Есть три вида поверхности:
- кончики пальцев: такой массаж улучшает гибкость мышц;
- ладони: уменьшает целлюлит, оказывает успокаивающее воздействие на кожу;
- пальцы рук: этот массаж стимулирует кровообращение и способствует удалению из мышц молочной кислоты.
#rec245902344 .t396__artboard{height: 581px;background-color: #ffffff;}#rec245902344 .t396__filter{height: 581px;}#rec245902344 .t396__carrier{height: 581px;background-position: center center;background-attachment: scroll;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245902344 .t396__artboard{height: 551px;background-color: #ffffff;}#rec245902344 .t396__filter{height: 551px;}#rec245902344 .t396__carrier{height: 551px;background-position: center center;background-attachment:scroll;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245902344 .t396__artboard{height: 531px;}#rec245902344 .t396__filter{height: 531px;}#rec245902344 .t396__carrier{height: 531px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245902344 .t396__artboard{height: 620px;}#rec245902344 .t396__filter{height: 620px;}#rec245902344 .t396__carrier{height: 620px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245902344 .t396__artboard{height: 771px;}#rec245902344 .t396__filter{height: 771px;}#rec245902344 .t396__carrier{height: 771px;}}#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604388018628"]{z-index:1;top: -25px;left: calc(50% - 600px + 190px);width:1110px;}#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604388018628"] .tn-atom{background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604388018628"]{top: 100px;left: calc(50% - 480px + 170px);width:831px;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604388018628"]{top: 80px;left: calc(50% - 320px + -180px);width:821px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604388018628"]{top: 250px;left: calc(50% - 240px + -190px);width:681px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604388018628"]{top: 410px;left: calc(50% - 160px + -260px);width:661px;}}#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"]{color:#000000;text-align:center;z-index:4;top: 105px;left: calc(50% - 600px + 320px);width:560px;}#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"] .tn-atom{color:#000000;font-size:22px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.55;font-weight:400;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"]{top: 118px;left: calc(50% - 480px + 200px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"]{top: 70px;left: calc(50% - 320px + 105px);width:431px;}#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"] .tn-atom{font-size:17px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"]{top: 55px;left: calc(50% - 240px + 55px);width:371px;}#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"] .tn-atom{font-size:17px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604388132994"]{top: 230px;left: calc(50% - 160px + 34px);width:252px;}}#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604388217698"]{z-index:3;top: 80px;left: calc(50% - 600px + 285px);width:631px;height:420px;}#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604388217698"] .tn-atom{opacity:0.85;background-color:#000000;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604388217698"]{top: 80px;left: calc(50% - 480px + 167px);width:629px;height:424px;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604388217698"]{top: 55px;left: calc(50% - 320px + 100px);width:445px;height:320px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604388217698"]{top: 33px;left: calc(50% - 240px + 45px);width:390px;height:386px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604388217698"]{top: 208px;left: calc(50% - 160px + 23px);width:275px;height:520px;}}#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604405453854"]{z-index:2;top: 380px;left: calc(50% - 600px + -100px);width:403px;}#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604405453854"] .tn-atom{background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604405453854"]{top: 350px;left: calc(50% - 480px + -30px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604405453854"]{top: 330px;left: calc(50% - 320px + 0px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604405453854"]{top: 420px;left: calc(50% - 240px + 0px);}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245902344 .tn-elem[data-elem-id="1604405453854"]{top: 5px;left: calc(50% - 160px + -10px);width:333px;}}
СОВЕТ:
Вы улучшите эффект от массажа и тренировок, используя специальный спортивный коврик. Он гипоалергенный, очень мягкий и тонкий – толщина всего 1 см, при этом не деформируется во время занятий.
Есть специальная лента-холдер с ручками, поэтому коврик легко переносить. Благодаря рифленой поверхности он не скользит, оберегая вас от травм. Подойдет для любых занятий: йога, аэробика, пилатес, балетная разминка, стретчинг.
#rec245933996 .t396__artboard{height: 240px;background-color: #ffffff;}#rec245933996 .t396__filter{height: 240px;}#rec245933996 .t396__carrier{height: 240px;background-position: center center;background-attachment: scroll;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245933996 .t396__artboard{}#rec245933996 .t396__filter{}#rec245933996 .t396__carrier{background-attachment:scroll;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245933996 .t396__artboard{height: 260px;}#rec245933996 .t396__filter{height: 260px;}#rec245933996 .t396__carrier{height: 260px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245933996 .t396__artboard{height: 210px;}#rec245933996 .t396__filter{height: 210px;}#rec245933996 .t396__carrier{height: 210px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245933996 .t396__artboard{height: 180px;}#rec245933996 .t396__filter{height: 180px;}#rec245933996 .t396__carrier{height: 180px;}}#rec245933996 .tn-elem[data-elem-id="1604400116688"]{color:#000000;text-align:center;z-index:1;top: 22px;left: calc(50% - 600px + 220px);width:760px;}#rec245933996 .tn-elem[data-elem-id="1604400116688"] .tn-atom{color:#000000;font-size:40px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.3;font-weight:600;letter-spacing:0.5px;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245933996 .tn-elem[data-elem-id="1604400116688"]{top: 20px;left: calc(50% - 480px + 100px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245933996 .tn-elem[data-elem-id="1604400116688"]{top: 13px;left: calc(50% - 320px + 5px);width:630px;}#rec245933996 .tn-elem[data-elem-id="1604400116688"] .tn-atom{font-size:35px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245933996 .tn-elem[data-elem-id="1604400116688"]{top: 21px;left: calc(50% - 240px + 15px);width:450px;}#rec245933996 .tn-elem[data-elem-id="1604400116688"] .tn-atom{font-size:25px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245933996 .tn-elem[data-elem-id="1604400116688"]{top: 15px;left: calc(50% - 160px + 25px);width:270px;}#rec245933996 .tn-elem[data-elem-id="1604400116688"]{text-align:center;}#rec245933996 .tn-elem[data-elem-id="1604400116688"] .tn-atom{font-size:22px;}}
*А вот и сюрприз!
Эти упражнения помогут зарядиться энергией и создать фигуру вашей мечты:
#rec245551796 .t396__artboard{height: 550px;background-color: #ffffff;}#rec245551796 .t396__filter{height: 550px;}#rec245551796 .t396__carrier{height: 550px;background-position: center center;background-attachment: scroll;background-image: url('https://static.tildacdn.com/tild3637-6136-4433-b232-326566633535/-/resize/20x/mountains-1245915_19.jpg');background-size:cover;background-repeat:no-repeat;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245551796 .t396__artboard{}#rec245551796 .t396__filter{}#rec245551796 .t396__carrier{background-attachment:scroll;}}@media screen and (max-width: 959px){}@media screen and (max-width: 639px){}@media screen and (max-width: 479px){#rec245551796 .t396__artboard{height: 680px;}#rec245551796 .t396__filter{height: 680px;}#rec245551796 .t396__carrier{height: 680px;}}#rec245551796 .tn-elem[data-elem-id="1604317464335"]{z-index:1;top: 45px;left: calc(50% - 600px + -50px);width:261px;}#rec245551796 .tn-elem[data-elem-id="1604317464335"] .tn-atom{background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245551796 .tn-elem[data-elem-id="1604317464335"]{top: 40px;left: calc(50% - 480px + -10px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245551796 .tn-elem[data-elem-id="1604317464335"]{top: 35px;left: calc(50% - 320px + 20px);width:181px;}}@media screen and (max-width: 639px){}@media screen and (max-width: 479px){#rec245551796 .tn-elem[data-elem-id="1604317464335"]{top: 35px;left: calc(50% - 160px + 70px);}}#rec245551796 .tn-elem[data-elem-id="1604317525344"]{color:#000000;z-index:3;top: 95px;left: calc(50% - 600px + 580px);width:560px;}#rec245551796 .tn-elem[data-elem-id="1604317525344"] .tn-atom{color:#000000;font-size:20px;font-family:'Arial',Arial,sans-serif;line-height:1.55;font-weight:400;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245551796 .tn-elem[data-elem-id="1604317525344"]{top: 90px;left: calc(50% - 480px + 460px);width:490px;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245551796 .tn-elem[data-elem-id="1604317525344"]{top: 160px;left: calc(50% - 320px + 200px);width:400px;}#rec245551796 .tn-elem[data-elem-id="1604317525344"] .tn-atom{font-size:17px;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245551796 .tn-elem[data-elem-id="1604317525344"]{top: 160px;left: calc(50% - 240px + 100px);width:360px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245551796 .tn-elem[data-elem-id="1604317525344"]{top: 165px;left: calc(50% - 160px + 40px);width:240px;}}#rec245551796 .tn-elem[data-elem-id="1604317554126"]{z-index:2;top: 39px;left: calc(50% - 600px + 535px);width:693px;height:486px;}#rec245551796 .tn-elem[data-elem-id="1604317554126"] .tn-atom{background-color:#000000;background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245551796 .tn-elem[data-elem-id="1604317554126"]{top: 18px;left: calc(50% - 480px + 407px);width:588px;height:485px;}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245551796 .tn-elem[data-elem-id="1604317554126"]{top: 129px;left: calc(50% - 320px + 171px);width:460px;height:388px;}#rec245551796 .tn-elem[data-elem-id="1604317554126"] .tn-atom{opacity:0.9;}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245551796 .tn-elem[data-elem-id="1604317554126"]{top: 134px;left: calc(50% - 240px + 75px);width:401px;height:374px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245551796 .tn-elem[data-elem-id="1604317554126"]{top: 140px;left: calc(50% - 160px + 20px);width:279px;height:470px;}}
Контакты:
Тел.: +342 255-44-95

Адреса:
г. Пермь, ул. Революции, дом 13, (ТРК «Семья», 2 очередь, 3 этаж, зона фудкорта).
г. Пермь, ул. Куйбышева, дом 16, (ТРК «Колизей-Cinema», 3-й этаж).
г. Березники, ул.Пятилетки, д. 150 (ТЦ «Оранж Молл», цокольный этаж)

Режим работы: Пн-Вс: 10:00 - 21:00
#rec245557204 .t396__artboard{height: 120px;background-color: #000000;}#rec245557204 .t396__filter{height: 120px;}#rec245557204 .t396__carrier{height: 120px;background-position: center center;background-attachment: scroll;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245557204 .t396__artboard{}#rec245557204 .t396__filter{}#rec245557204 .t396__carrier{background-attachment:scroll;}}@media screen and (max-width: 959px){}@media screen and (max-width: 639px){#rec245557204 .t396__artboard{height: 120px;}#rec245557204 .t396__filter{height: 120px;}#rec245557204 .t396__carrier{height: 120px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245557204 .t396__artboard{height: 90px;}#rec245557204 .t396__filter{height: 90px;}#rec245557204 .t396__carrier{height: 90px;}}#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318776224"]{z-index:1;top: 25px;left: calc(50% - 600px + 500px);width:70px;}#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318776224"] .tn-atom{background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318776224"]{top: 30px;left: calc(50% - 480px + 404px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318776224"]{top: 30px;left: calc(50% - 320px + 234px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318776224"]{top: 40px;left: calc(50% - 240px + 174px);width:50px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318776224"]{top: 33px;left: calc(50% - 160px + 123px);width:30px;}}#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318778085"]{z-index:2;top: 25px;left: calc(50% - 600px + 276px);width:70px;}#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318778085"] .tn-atom{background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318778085"]{top: 30px;left: calc(50% - 480px + 180px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318778085"]{top: 30px;left: calc(50% - 320px + 10px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318778085"]{top: 40px;left: calc(50% - 240px + 30px);width:50px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318778085"]{top: 35px;left: calc(50% - 160px + 36px);width:30px;}}#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318847124"]{z-index:3;top: 30px;left: calc(50% - 600px + 390px);width:70px;}#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318847124"] .tn-atom{background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318847124"]{top: 35px;left: calc(50% - 480px + 294px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318847124"]{top: 35px;left: calc(50% - 320px + 124px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318847124"]{top: 45px;left: calc(50% - 240px + 100px);width:50px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318847124"]{top: 35px;left: calc(50% - 160px + 80px);width:30px;}}#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318850060"]{z-index:4;top: 25px;left: calc(50% - 600px + 820px);width:70px;}#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318850060"] .tn-atom{background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318850060"]{top: 30px;left: calc(50% - 480px + 724px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318850060"]{top: 30px;left: calc(50% - 320px + 554px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318850060"]{top: 40px;left: calc(50% - 240px + 380px);width:50px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318850060"]{top: 33px;left: calc(50% - 160px + 249px);width:30px;}}#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318899361"]{z-index:5;top: 25px;left: calc(50% - 600px + 610px);width:70px;}#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318899361"] .tn-atom{background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318899361"]{top: 30px;left: calc(50% - 480px + 514px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318899361"]{top: 30px;left: calc(50% - 320px + 344px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318899361"]{top: 40px;left: calc(50% - 240px + 240px);width:50px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318899361"]{top: 33px;left: calc(50% - 160px + 163px);width:30px;}}#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318937829"]{z-index:6;top: 25px;left: calc(50% - 600px + 720px);width:70px;}#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318937829"] .tn-atom{background-position:center center;border-color:transparent;border-style:solid;}@media screen and (max-width: 1199px){#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318937829"]{top: 30px;left: calc(50% - 480px + 624px);}}@media screen and (max-width: 959px){#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318937829"]{top: 30px;left: calc(50% - 320px + 454px);}}@media screen and (max-width: 639px){#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318937829"]{top: 40px;left: calc(50% - 240px + 310px);width:50px;}}@media screen and (max-width: 479px){#rec245557204 .tn-elem[data-elem-id="1604318937829"]{top: 33px;left: calc(50% - 160px + 206px);width:30px;}}
Читать на сайте