Исследование, проведенное учеными Сямэньского университета, показало, что умеренный уход за внуками может снизить риск деменции у пожилых людей. В рамках исследования, охватившего более 10 тысяч человек, выяснилось, что у бабушек и дедушек, которые проводили с внуками от 1 до 39 часов в неделю, вероятность развития деменции была на 24% ниже, чем у тех, кто не участвовал в уходе.
Однако при нагрузке более 40 часов в неделю этот эффект не наблюдался. Это объясняется тем, что чрезмерный стресс и отсутствие времени на другие умственные активности могут свести на нет положительные результаты. Работа была опубликована в журнале JAMA Network Open.
Кроме того, уход за внуками способствовал улучшению когнитивных функций, так как пожилые люди чаще использовали мобильные телефоны и интернет, что стимулировало умственную активность и укрепляло социальные связи. Также снижение одиночества играло важную роль в уменьшении риска деменции.
Таким образом, умеренная забота о внуках может помочь снизить риск старческого слабоумия, однако важно избегать перегрузок, пишет kazanonline24.ru со ссылкой на Naked-Science.