Ученые из Южной Кореи обнаружили белок CLCF1, который объясняет, почему физическая активность с возрастом становится менее эффективной. С возрастом его выработка замедляется, что снижает пользу от тренировок.
Исследования показали, что у молодых людей уровень CLCF1 резко возрастал после тренировки, а у пожилых для этого требовались месяцы регулярных занятий. Эксперименты на мышах подтвердили, что инъекции CLCF1 улучшали физическую форму и плотность костей, а его блокировка лишала тренировок эффекта.
Результаты открывают возможность для разработки персонализированных программ тренировок и препаратов на основе CLCF1 для тех, кто не может тренироваться, а также для нового способа оценки эффективности физических упражнений, пишет MiraNews.