Учёные из Эссекского университета провели эксперимент с участием 38 добровольцев, чей вес колебался в пределах от 70 до 80 килограммов. На протяжении восьми недель участники занимались бегом трижды в день.
Результаты эксперимента показали, что одни участники сбросили пять килограммов, а другие — лишь два. Анализируя около 100 генов, ученые выделили 14 «генов стройности», которые способствуют более быстрому снижению веса.
Эти гены были разделены на две категории: одна связана с метаболизмом, питанием и ожирением, а другая — с психологическим и умственным состоянием.
Один из авторов исследования пояснил, что, хотя были выявлены гены, влияющие на потерю веса, они не смогут действовать без физической активности и изменений в образе жизни, поскольку все эти аспекты тесно взаимосвязаны.
В результате эксперимента выяснилось, что 62% потери веса зависели от генетических факторов, а 37% — от регулярных физических упражнений и здоровых привычек.
Тем не менее, чтобы активировать «гены стройности», необходимо также соблюдать сбалансированное питание и вести активный образ жизни, сообщает Кулик со ссылкой на ИА ЕЛЬ.