Наверх

Новогодние секреты от врача гастроэнтеролога Валентины Покидько

Возрастное ограничение: 16+
https://www.1spbgmu.ru/ru/universitet/press-tsentr/stati/1001-sovety-gastroenterologa-na-temu-predstoyashchikh-kanikul
В новогоднюю ночь и праздничные дни будет соблазн попробовать все блюда, которые есть на вашем столе

Врач гастроэнтеролог клиники госпитальной терапии Первого СПбГМУ им. акад. И.П.Павлова Валентина Покидько рассказала об основных опасностях, которые вас подстерегают в эти дни.

Переедание

После нового года часто поступают пациенты с обострением желче-каменной болезни, с обострением язвенной болезни, может развиться серьезный панкреатит.

Отравление

Следите за свежестью продуктов, которые покупаете. Особенно обращайте внимание на рыбу. И тем более с осторожностью приобретайте покупные салаты.

Не голодайте перед праздником

Опасно прекращать диету в один момент, так как это большая нагрузка на организм. Это вызывает развитие хронических заболеваний. Питаться лучше размеренно.

Правильно сочетайте пищу

Так мясо ешьте с овощами, а не с картошкой. Желательно жирную, мясную пищу сочетать с овощами, мясо с картошкой – как все мы любим – наоборот, совсем не полезно. Пейте минут через сорок после еды.

Принимайте ферменты надо правильно

Одни нужно пить до еды, другие после – делайте все строго по инструкции.

Обращайте внимание на качество напитков

Если в напитке что-то смущает, лучше его не пить. Не смешивайте, будьте поосторожнее с коктейлями, особенно с незнакомыми. И, конечно, следите за количеством выпитого, иначе вы можете испортить себе новогодние каникулы.

Источник:https://www.1spbgmu.ru/ru/universitet/press-tsentr/stati/1001-sovety-gastroenterologa-na-temu-predstoyashchikh-kanikul

Здоровье Новогодние секреты от ... Новый год 2020 Только полезные новости

Комментарии 0

Представьтесь, а лучше войдите или зарегистрируйтесь

Следующая новость

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru