Наверх
Инна Телегина
аналитический психолог, детский клинический психолог
28 апреля 2017, 15:07
ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА:
28 апреля 2017, 18:02
Весной вся природа меняет свое состояние, и человек, соответственно, реагирует на эти изменения. Это может проявиться в утомлении, соматическом обострении и пр. В такой период организм человека затрачивает энергию на адаптацию к новому световому режиму, погодным изменениям, и как следствие, концентрация внимания снижается. Действительно, сложно себя настроить на работу. В такие дни человеку требуется забота о себе. Именно в этот период ему необходима самопомощь: порадовать себя чем-то приятным, похвалить за усердие и просто принять свои человеческие слабости. Прогулки на свежем воздухе, витамины, утренняя зарядка хорошо стимулируют активность на работе. Организацию своего рабочего времени нужно строить на детальном планирование, что помогает достичь результатов своего трудового дня. Если есть возможность, не начинать новые проекты. Ингода надо позволить себе пару дополнительных дней отдыха для восстановления сил.
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru