Как пережить разрыв с любимым человеком: отвечает пермский психолог

В редакцию «Pro Город Пермь» пришел вопрос от читательницы, Елены Макаровой. 

«От меня ушел муж, и переживать это очень тяжело. Как смириться с расставанием?».

В четверг, 3 марта, на вопрос женщины отвечает психолог Павел Зыгмантович.

А как вы переживаете разрыв с близким человеком? Оставляйте комментари под статьей!

«Если вас держит негативная ситуация и не отпускает, старайтесь повторять себе «Я это переживу». Повторять нужно будет много раз. Это не сделает вас радостнее, но хотя бы выведет из минуса на ноль в плане эмоциональном.
Постоянно старайтесь занимать себя чем-то развивайтесь, каждый день самосовершенствуйтесь и чему-то учитесь. Тогда постепенно ваше состояние придет в норму.
Немаловажны и физические нагрузки. Они помогают человеку выпустить негатив и заряжают его энергией. Не сидите дома, выходите на светские мероприятия. Даже через силу. А там и радость придет, и жизнь наполнится новыми и яркими красками».

• Чтобы сообщить новость, воспользуйтесь кнопкой «Предложить новость», либо напишите ее в нашей группе «ВКонтакте», либо позвоните по телефону 2-766-066. Новость, которая будет интересна редакции, станет поводом для гонорара автор.

Ранее портал progorod59.ru уже писал о том, что нужно дарить девушкам на 8 Марта