Наверх

Мастер-класс: Как в Перми научиться кататься на коньках

Возрастное ограничение: 6+
Фотобанк RNTI
Главное, чувствовать себя уверенно.
После теплой дождливой погоды в Перми наконец началась зима. А это значит, что самое встать на лед и покататься на коньках. Для тех, кто только учится стоять на коньках корреспондент редакции "Pro Город" подготовила мастер-класс.
 
В понедельник, 21 декабря, корреспондент редакции "Pro Город" побеседовала с Дарьей из Перми, которая уже несколько лет занимается фигурным катанием. Она рассказала и показала, как научиться кататься на коньках. 

А вы умеете кататься на коньках? Пишите в комментариях.

 
Для тех, кто только начинает вставать на лед, Дарья подготовила несколько советов. Главное, по ее мнению, нужно чувствовать себя уверенно и понимать, как отталкиваться и скользить. 
Пермячка рассказала, как правильно держать ноги в коньках на льду.
 
"Ноги ставить елочкой, отталкиваться рёбрами коньков, зубцы трогать не надо, чтоб скреба от них не было по льду", - говорит Дарья.
 
Видео: Дарья К.

 

 

Она отметила, что колени должны быть согнуты для того, чтобы оттолкнуться.
 
"Шаг нужно держать шире, чтоб оттолкнуться в полу приседе,на прямых ногах далеко не уедешь", - сказала Дарья.
Она также рассказала, как нужно держать руки, ведь они помогают держать равновесие на коньках.

"Если при перебежке вперёд назад, то одна рука прямо, на уровне плеч, а вторая в бок, чтобы образовался угол. Так ехать проще. А если по прямой, то просто в разные стороны руки, на уровне плеч", - рассказала пермячка. 

Самое главное, по мнению Дарьи, правильно сколькзить и чувствовать себя уверенно. 

Комментарии 2

21 декабря 2015, 11:21 Золотая вода
Ой, тоже надо коньки взять и на лед! Только бы потеплее на улице стало
21 декабря 2015, 20:29 Мики
Здорово! Я сто лет на коньках не стояла. Девушка ездит великолепно!

Представьтесь, а лучше войдите или зарегистрируйтесь

Ваше сообщение

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru